Toastbrød

Mit spørgsmål er om fuldkorns toastbrød kan forsvares ernæringsmæssigt, eller er det bare hvidt brød med et par kerner?? Fik lige lyst til en toast, men æder ikke alt det hvide brød der...

Æd den toast hvis du har lyst og kom videre. Det kan være røv ligegyldigt.

Jah det hele er røv ligegyldigt! Grrrrrr...

Hvid toast all the way

Kasper1983 skrev:Jah det hele er røv ligegyldigt! Grrrrrr...

Det Ratz mener, tror jeg, er at hvis dit liv/træning står og falder ved at du spiser 2 skiver toast. Så er der noget galt et andet sted som skal ordnes først.

Mere fordi jeg ikke ejer et toastjern, men overvejer at inkludere grovtoast i mit næste bulk. Altså med fornuftigt kødpålæg inden i og evt salat tern. Kan godt se det nok var forkert formuleret at det kun var lige NU jeg har lyst til toast. Men kan det gå an i en kostplan feks. med det i mende at jeg ikke gider hvidt brød?

Minimum fibertoast er en rigtig god variering til rugbrød eller havregryn, der er meget lidt tilsat sukke, lav fedt indhold og noget med 10% fibre pr 100, det smager godt ristet med e.v.t pålæg eller banan skiver på

Det er naturligvis lort som udgangspunkt. Ratz har dog ret - i dit tilfælde er der meget andet du kan optimere på først.

Kasper1983 skrev:Mere fordi jeg ikke ejer et toastjern, men overvejer at inkludere grovtoast i mit næste bulk. Altså med fornuftigt kødpålæg inden i og evt salat tern. Kan godt se det nok var forkert formuleret at det kun var lige NU jeg har lyst til toast. Men kan det gå an i en kostplan feks. med det i mende at jeg ikke gider hvidt brød?

If it fits your macros. Og som de andre siger, er der nok andre ting, som er vigtigere, inden du udelader hvidt brød.

Toastbrød

Brugere online