Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748

Følg bodybuilding.dk på

m

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





m
Sidst rettet af Larsjensen 25. apr 2013, 18:21, rettet i alt 3 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har simpelthen trænet så meget at du er blevet 1cm højere! Sådan!
The Earth slowly rots into a malignant tumor
Breeding no life for the future of the world
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2075
Tilmeldt: 11. apr 2011, 16:47
Geografisk sted: Forskelligt
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Haha. Det var nu ikke så meget det jeg tænkte ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BloodJunkie skrev:Du har simpelthen trænet så meget at du er blevet 1cm højere! Sådan!

imponerende alligevel.


Du bør også smide før og efter billeder, det er joikke til at sige om det bare er fedt der har givet dig ekstra omkreds :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 28. jan 2009, 20:33
Geografisk sted: aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Altså min fedtprocent er jo kun steget med 2 procent. Og jeg føler mig faktisk slankere på maven ind før. Ham jeg får målt det af, fortæller at det meste fedt sidder på lårene. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BloodJunkie skrev:Du har simpelthen trænet så meget at du er blevet 1cm højere! Sådan!


Nu er han jo 17 år og stadigvæk i slutningen af sin pubertet :)
Vejen mod 400 point.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1757
Tilmeldt: 12. jun 2006, 17:02
Geografisk sted: Nakskov
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larsjensen skrev:Altså min fedtprocent er jo kun steget med 2 procent. Og jeg føler mig faktisk slankere på maven ind før. Ham jeg får målt det af, fortæller at det meste fedt sidder på lårene. :)

Hvem måler dig?
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bash: Hvad mener du? hvilken betydning mener du det har?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det gør min fætter som er personlig træner ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Larsjensen skrev:Bash: Hvad mener du? hvilken betydning mener du det har?

At du stadig vokser
Pain is weakness leaving your body!
Slagter logbogen! :roll:

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 748
Tilmeldt: 11. aug 2010, 16:27
Geografisk sted: Vestjylland, 7600, Struer
 
Træner her: Herkules
 
Styrkeliste
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når ja selvfølgelig, men jeg tænkte mere på min mål :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster