Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748

Følg bodybuilding.dk på

Hvad er jeres mål (cm)?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





Hej BB. af ren nysgerrighed kunne jeg godt tænke mig, at høre hvor langtid I har trænet, jeres alder også jeres mål (altså jeres str)
bryst, skuldre arme, lår, læg osv. :D
Sidst rettet af Larsjensen 28. apr 2013, 15:29, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



35år, trænet ca 3-6år on/off mål 175 cm :D
Rund er også en form
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 13. maj 2010, 23:33
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 7.00
- Squat: 9.00
- Dødløft: 13.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Trænings erfaring: 8 år on/off seriøst/useriøst..
alder: 21år
Højde: 180cm
vægt: 100kg
guns: 43cm
lår: 66cm
bryst: 128cm

updated.
Sidst rettet af TEX0 29. apr 2013, 17:44, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 195
Tilmeldt: 2. okt 2012, 12:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 207.50
- Dødløft: 282.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Den måler kun 17, men til gengæld har jeg gode glutes, så jeg kan støde godt igennem.
"Whatever you're doing.... Have pride in it.. Do it to the best of your ability... Peace Dorian"

Do not pray for easy lives, pray to be stronger men.
Do not pray for tasks equal to your powers, pray for powers equal to your tasks.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 170
Tilmeldt: 3. maj 2010, 21:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yat3s skrev:Den måler kun 17, men til gengæld har jeg gode glutes, så jeg kan støde godt igennem.


funny guy
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så der updated :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 195
Tilmeldt: 2. okt 2012, 12:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 207.50
- Dødløft: 282.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Min pik er 20 cm lang
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 5. feb 2013, 20:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bose skrev:Min pik er 20 cm lang


Jeg har lige læst i ekstrabladet at mænd lyver der penis 5-7cm længer
end den er såååå.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 127
Tilmeldt: 11. aug 2011, 15:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tag jer lige lidt sammen og skriv noget han kan bruge? Det er lidt for barnligt det der.

så sidder han og venter på nogen svarer... SÅ! nu er der en der har svaret! også går ind og kigger
også har i bare skrevet om jeres pik? jesus altså ..... STRAM OP :)
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 195
Tilmeldt: 2. okt 2012, 12:12
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 207.50
- Dødløft: 282.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TEX0 skrev:Tag jer lige lidt sammen og skriv noget han kan bruge? Det er lidt for barnligt det der.

så sidder han og venter på nogen svarer... SÅ! nu er der en der har svaret! også går ind og kigger
også har i bare skrevet om jeres pik? jesus altså ..... STRAM OP :)

+1
Det er sku for barnligt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TS - Det er begrænset, hvor mange folk har et bestemt antal cm som mål, eftersom to kroppe kan se fuldstændig anderledes ud, selvom de har lignende mål. Man bruger det som regel kun til at tracke progress eller måske måle sine fatceps.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1735
Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 180.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 267.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Yat3s skrev:Den måler kun 17, men til gengæld har jeg gode glutes, så jeg kan støde godt igennem.


dog var den her god.. og så tog de andre en drastisk drejning til rødglødende elendige derefter.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 76
Tilmeldt: 24. jun 2012, 00:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



cots skrev:
bose skrev:Min pik er 20 cm lang


Jeg har lige læst i ekstrabladet at mænd lyver der penis 5-7cm længer
end den er såååå.


Og du tror på alt hvad der står i ekstrabladet ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 93
Tilmeldt: 20. jul 2010, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster