HJÆLP oppustet

Hej BB. Jeg har faktisk næsten altid sådan en oppustet mave. Jeg er slet ikke tyk, har en fedt% på ca. 10-11 stykker. Jeg forstår det ikke. Jeg går tit og trækker maven lidt ind, så den oppustet mave ikke stikker ud. Nu overdriver jeg sikkert også lidt, men sådan føles det.

I må meget gerne komme med råd, hjælp og andet jeg kan bruge til noget

Det skal lige siges. Jeg spiser ordenligt og drikker også en hel del

Det ville hjælpe hvis du lagde et foto op

Et billede ville gøre det nemmere at vurdere

Larsjensen skrev:Det skal lige siges. Jeg spiser ordenligt og drikker også en hel del

Hvad spiser og drikker du?

Flyttet

Garik skrev:
Larsjensen skrev:Det skal lige siges. Jeg spiser ordenligt og drikker også en hel del

Hvad spiser og drikker du?

Flyttet

Det jeg nogenlunde spiser hver dag:
Havregryn, whey, rugbrød, kylling, grønne bønner/broccoli, tun, kød (svin, oks. osv), grov pasta, kartofler. Det er nogen af de vare jeg spiser meget.

det jeg drikker er ca. (om dagen)
en halv liter skummetmælk
mindst 3 Liter vand
en halv liter light sodavand.

Kender I nogen metoder eller produkter (uden dumme bivirkninger) der skulle hjælpe?

Jeg synes også, at jeg var oppustet en periode. Jeg fandt så ud af, at jeg var laktose intolerant. Det kan være, at du lider af samme intolerance

Upcomer skrev:Jeg synes også, at jeg var oppustet en periode. Jeg fandt så ud af, at jeg var laktose intolerant. Det kan være, at du lider af samme intolerance

Hvor fra får jeg laktose? Og hvad hjalp dig?

Larsjensen skrev:
Upcomer skrev:Jeg synes også, at jeg var oppustet en periode. Jeg fandt så ud af, at jeg var laktose intolerant. Det kan være, at du lider af samme intolerance

Hvor fra får jeg laktose? Og hvad hjalp dig?

Laktose = Mælkesukker.

Vesterling skrev:
Larsjensen skrev:
Upcomer skrev:Jeg synes også, at jeg var oppustet en periode. Jeg fandt så ud af, at jeg var laktose intolerant. Det kan være, at du lider af samme intolerance

Hvor fra får jeg laktose? Og hvad hjalp dig?

Laktose = Mælkesukker.

Så umiddeltbart får jeg kun laktose igennem mælk? Kan det virkelig passe det er synderen når jeg maks drikker 0.5 L skummet om dagen?

Larsjensen skrev:
Vesterling skrev:
Larsjensen skrev:
Upcomer skrev:Jeg synes også, at jeg var oppustet en periode. Jeg fandt så ud af, at jeg var laktose intolerant. Det kan være, at du lider af samme intolerance

Hvor fra får jeg laktose? Og hvad hjalp dig?

Laktose = Mælkesukker.

Så umiddeltbart får jeg kun laktose igennem mælk? Kan det virkelig passe det er synderen når jeg maks drikker 0.5 L skummet om dagen?

Ja, hvis du er laktoseintolerant, kan det godt passe.

Garik: Ved du hvordan jeg kan finde ud af det?

Larsjensen skrev:Garik: Ved du hvordan jeg kan finde ud af det?

Jeg går ud fra, lægen kan teste dig.

Garik skrev:
Larsjensen skrev:Garik: Ved du hvordan jeg kan finde ud af det?

Jeg går ud fra, lægen kan teste dig.

okay tak for det.

Hvis I andre har noget andet der kan hjælpe så sig meget gerne til

Det kan også være for store portioner mad på en gang.
Derudover er broccoli, bønner og sodavand heller ikke særlig gode hvis man lider af oppustet mave.

Jeg har selv haft problemer med det og det har hjulpet mig at skærer lidt ned på bl.a. broccoli og bønner samt sprede min mad ud i mindre portioner hen over dagen.

Inden du begynder at gå til lægen eller fjerner nogle andre madvarer så kunne du jo starte med at fjerne mælken og se om det har en positiv effekt på din mave.

Garik skrev:
Larsjensen skrev:Garik: Ved du hvordan jeg kan finde ud af det?

Jeg går ud fra, lægen kan teste dig.

Nu fandt jeg lige det her produkt http://www.matas.dk/papaya-plex-tyggetab-90-tab , men damn Papaya ekstrakt indeholder enzymer, der hjælper med at nedbryde proteiner og fibre. Det lyder sgu ikke godt. Kender Du nogen produkter uden dårlige "bivirkninger" ?

Jer der bulker: Føler I også sådan for det meste en oppusthed i maven, altså sådan at den går lidt ud hvis I ikke spænder lidt op?

Kan det være fordi der hele tiden af mad i kroppen?

Sådan er det at bulke..!! Kan du ikke tåle at få lidt spæk, så må du cutte og stoppe med at pive!

pumpfmaster skrev:Sådan er det at bulke..!! Kan du ikke tåle at få lidt spæk, så må du cutte og stoppe med at pive!

Jeg har ikke meget fedt på maven. Det er oppustheden der genere mig. Ikke "spækket" hehe

Hvordan ser det ud lige når du vågner?

som nævnt tidligere ville et billede gøre det nemmere.

Fødevareintolerance måske.

Nogen de kan forklare mig hvordan jeg lægger et billede op? det ligger på mit skrivebord så kan I nemlig lige se det ?

Som I kan se, er der stor forskel på om jeg spænder

Så er billedet oppe Mikkel

Jeg må indrømme at der er en noget større forskel end jeg havde regnet med. har du lige spist da du tog billede 1? Er billede 1 sådan det ser ud når du står op om morgenen?

Kunne det være noget APT?

Har det selv sådan. Dog i endnu højere grad end dig synes jeg. Jeg har vænnet mig til bare konstant at gå og suge maven lidt ind. Men følger lige med i tråden :-)

Jeg følger lige med her

s0enice skrev:Kunne det være noget APT?

Hvad mener du?

HJÆLP oppustet

Brugere online