Hej BB.
Jeg er lige gået i cut mode de næste 10 uger, og har derfor overvejet BCAA for første gang. Jeg tror jeg vil benytte mig, af dette produkt http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-bcaa ... -595p.html. Det der undrer mig, er at anbefalingen lyder på 2g dagligt, mens jeg hører rigtig mange sige de anbefaler 10g om dagen. Hvad er bedst mener I? og på hvilke tidspunkter kan I anbefale det skal indtages i hvilke dosiser?
På forhånd tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 750
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 748
Følg bodybuilding.dk på
BCAA dosis?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 962
- Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
- Træner her: City Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ej søg plz.
Jeg tager 10g under træning under cut, jeg bruger det ikke under bulk.
Jeg tager 10g under træning under cut, jeg bruger det ikke under bulk.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
-
- Reputation point: 235
- Indlæg: 7352
- Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
- Geografisk sted: Frederiksberg
- Træner her: TarGet Fitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1337.00
- - Squat: 1337.00
- - Dødløft: 1337.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bone-14 skrev:Ej søg plz.
Jeg tager 10g under træning under cut, jeg bruger det ikke under bulk.
Jeg har skam søgt, men kan ikke finde ud af hvorfor anbefalingen lyder på 2g og hvorfor de fleste så tager 10g?
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 962
- Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
- Træner her: City Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Larsjensen skrev:Bone-14 skrev:Ej søg plz.
Jeg tager 10g under træning under cut, jeg bruger det ikke under bulk.
Jeg har skam søgt, men kan ikke finde ud af hvorfor anbefalingen lyder på 2g og hvorfor de fleste så tager 10g?
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... af-kreatin
-
- Administrator
- Reputation point: 15
- Indlæg: 3061
- Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Dingo forklarer det meget godt i dette indslag:
-
- Reputation point: 152
- Indlæg: 2357
- Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rasmus Thorup skrev:Larsjensen skrev:Bone-14 skrev:Ej søg plz.
Jeg tager 10g under træning under cut, jeg bruger det ikke under bulk.
Jeg har skam søgt, men kan ikke finde ud af hvorfor anbefalingen lyder på 2g og hvorfor de fleste så tager 10g?
http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... af-kreatin
Mange tak!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 962
- Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
- Træner her: City Motion
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 120.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
