Træne før en nat i byen

Er der noget i vejen med at træne før man drikker? Skulle man vente til næste dag?

Jeg ville personligt vente til næste dag, hvis det kunne lade sig gøre.

det er vel meget bedere at træne før du har drukket, du vel ikke træne maksimalt med tømmermænd?

MrMøller skrev:det er vel meget bedere at træne før du har drukket, du vel ikke træne maksimalt med tømmermænd?

Du restituerer af lort, hvis du træner efterfulgt af, at du drikker dig i hegnet.

Derfor er det mest "optimalt", at du gør det dagen efter, alt efter hvor fuld man nu engang bliver. Dog er nogen træning stadigvæk bedre ingen træning, så hvis man ikke kommer af sted dagen efter, er det klart bedre at gøre det på dagen.

Gå en rolig tur i stedet dagen efter, tag du et par fridage, din krop skrumper jo ikke ind, til ingen ting af tre fridage

Hvis du spiser fornuftigt, lader være med at drikke dig helt i hegnet og får noget søvn bagefter, hvilket alt sammen brude kunne kombineres med en god bytur, så er konsekvenserne altså ikke overvældende, og så undgår du med stor sandsynlighed også de værste tømmermænd dagen efter :dope:

Som Backtonature skriver, gå en tur dagen efter, og tænk ikke så meget over det. Dog synes jeg ikke der er nogen grund til at holde fri flere dage, man kan da lige så godt komme i gang med træningen igen når man er klar

Flyttet

Træne før en nat i byen

Brugere online