Træner jeres damer rigtigt..?

Hvis ikke så er der lidt til at overbevise dem om noget andet her:
http://www.t-nation.com/findArticle.do? ... 1-training

Btw, denne kommentar er sq lidt underholdende imo:

Unfortunately, most women (including your girlfriend) are obsessed with "dieting" and love the color pink. As a result, they love to perform endless repetitions with those 8 pound pink dumbbells every chance they get, thinking that this will elicit more fat loss. Couldn't be further from the truth.

Slutningen er nu også meget god:

I'm Done

Okay, fellas, all you have to do now is click the "print" button and strategically place this article in a place where you know your girlfriend will see it. Your best bet would either be in between the pages of this week's People magazine or inside the DVD case of any of the following movies: Steel Magnolias, Dirty Dancing, or The Notebook. Good luck!

Hehe meget sjovt...

Men tror nu damen træner fint. Desuden laver hun lidt rotator cuff øvelser, hvilket er mere end man kan sige om mig! :roll:

Hun underviser også i boxercise

Hehe.. Jamen så har du jo opdraget hende godt.. :wink:

Tror mange tøser ville ha' glæde af at læse den. Tror samtidig mange ville være så stædige at de ikke ville indrømme det selvom de ændrede holdning..

Min bedste veninde squatter, dødløfter og bænker. Hun laver nøjagtig de samme øvelser som mig. Hun er bare utålmodig ad helvede til så hun tager alle øvelserne med 3x8 så hurtigt hun kan og så smutter hun. :roll:

sniper skrev:Hehe.. Jamen så har du jo opdraget hende godt..

Tror mange tøser ville ha' glæde af at læse den. Tror samtidig mange ville være så stædige at de ikke ville indrømme det selvom de ændrede holdning..

Stædige ja.
Jeg har selv fået denne her af kæresten:
"Som om du ved bedre end instruktøren, det er jo ikke lige frem som om du har nogen uddannelse inden for træning, vel?"

- siden har jeg så ikke gidet hjælpe hende med noget omkring træning, overhovedet!

(Ja min kæreste træner forkert. Isoleringsøvelser, maskiner og 15 reps.)

Nu har jeg ikke ligefrem nogen tøs, men veninderne træner ihvertifald forkert og useriøst

Bjørnen: Så har du opdraget hende godt.. :wink:

Jacob: Ja den fik jeg også i tidernes morgen.. Og det hjælper ikke engang med beviser, for stædigheden osv. overvinder alt.. Men de lytter til tider alligevel og kan da indrømme at man har ret efter laaaang tid når de tror man har glemt det.. LOL..

Misterhamper: gør mine også.. Også måske derfor man sku ha artiklen liggende et synligt og/eller interessant sted.. :wink:

(måske i tilfælde af kæreste udskifte billederne med nogle damer eller andet som kan få hende op af stolen og læse artiklen.. :twisted:

)

Damen har gået til boksning i lang tid, men sessonen er netop slut, og hun løber et par gange eller 3 om ugen. Men hun er helt freaky når snakken går på vægten. Hun nærmest sulter sig selv til tider (dog har hun normalvægt) for at falde lidt når hun mener der er kommet for meget på sidebenen. har dog hevet fat i hende og sagt at det vil jeg bare IKKE se en gang til, for det er IKKE den rigtige måde. Så prøver at få hende til at indse hvad proteiner kan gøre

Hun skal med mig i centeret i næste uge, og laver pt et hjemmeprogram som jeg har lavet til hende. Så hun kommer under skarp overvågning af mig ang. udførelse.

S.K skrev:Damen har gået til boksning i lang tid, men sessonen er netop slut, og hun løber et par gange eller 3 om ugen. Men hun er helt freaky når snakken går på vægten. Hun nærmest sulter sig selv til tider (dog har hun normalvægt) for at falde lidt når hun mener der er kommet for meget på sidebenen. har dog hevet fat i hende og sagt at det vil jeg bare IKKE se en gang til, for det er IKKE den rigtige måde. Så prøver at få hende til at indse hvad proteiner kan gøre :) Hun skal med mig i centeret i næste uge, og laver pt et hjemmeprogram som jeg har lavet til hende. Så hun kommer under skarp overvågning af mig ang. udførelse.

Sådan skal det være.. :8 http://www.verizonwireless.com/bluetoothchartis hende at det kan gøres bedre og sundere.. =D>

Træner jeres damer rigtigt..?

Brugere online