Bruger login







Ugen der gik, uge 33, 2019
HST og kropshævninger!

Tilbudsguide, uge 34, 2019
Mandler og storkøb af frugt/grønt!

Ugen der gik, uge 32, 2019
Styrke i squat og Mr. Olympia 2019!

Tilbudsguide, uge 33, 2019
Juice, kylling og pasta!


Statistik

Vi har 55783 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er LiffCalliashy

Vores medlemmer har i alt skrevet 2031528 indlæg i 86836 emner

25 nye indlæg i dag


Online
I alt: 589
Medlemmer: 12
Skjulte: 1
Gæster: 576

Følg bodybuilding.dk på

Trænignsmakker? God ide?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Hvad synes I om at have en træningsmakker? Er det en god ide eller for bøvlet? Og hvordan finder man en god træningsmakker der vil det samme som en selv?
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1534
Tilmeldt: 13. mar 2015, 12:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det kan lade sig gøre, at have folk at træne ved siden af. Men at skulle køre det samme program og de samme øvelser er urealistisk i det lange løb. Og også totalt ligegyldigt.

For nogle mennesker er det dog vigtigt, at have en aftale, for at kunne motivere sig til at komme ud af døren og ned i centeret. Ikke at jeg kan for stå det.
Men selv da, er det vigtigste jo at stå til ansvar, og ikke om den ene kører rows, og den anden kører squat.

Sidst jeg havde en fast træningsmakker var i 2003.
Brugeravatar
 
Reputation point: 130
 
Indlæg: 7582
Tilmeldt: 9. jun 2008, 01:16
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 180.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



taler skrev:Hvad synes I om at have en træningsmakker? Er det en god ide eller for bøvlet? Og hvordan finder man en god træningsmakker der vil det samme som en selv?


Jeg kan godt lide at træne alene men hvis man finder den helt rette makker der vil det samme, er på samme niveau osv. er det også virkeligt lækkert. Jeg har trænet med min makker i fem år. Mødte ham i kollegietiden og har trænet med ham siden. Det er lækkert at vi kan trække hinanden med de par dage hvor man ikke selv var kommet afsted, og da vores løft er ret ens ift. vægt kan vi også lettere presse hinanden. Plus vi skal ikke konstant flytte skiver frem og tilbage. Ville ikke have lyst til at træne med en makker der var meget foran eller bagud ift mig :P
Det kan godt være jeg har små arme, men de er fandme også slappe.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 292
Tilmeldt: 13. nov 2010, 08:43
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har haft 2, og i begge tilfælde var der tale om ca. 2 år af gangen. Begge, som jeg stort set trænede med til hver træning. MEGET få afvigelser. Vi trænede samme program og det fungerede enormt godt. Grundet henholdsvis geografiske ændringer og forskellige arbejdstider, træner vi dog ikke længere sammen, men jeg savner det. :) Det er også et af de eneste afsavn jeg lider ved at træne hjemme i stedet for i et center. :)
If no win ... practice more :).
Brugeravatar
 
Reputation point: 135
 
Indlæg: 2226
Tilmeldt: 30. aug 2011, 19:15
Geografisk sted: AK Nordland, Horsens Styrkeløft Klub og Centrum for Bænkpres
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg foretrækker helt klart at træne alene. For mig er træning mit frirum, min alenetid, mit pusterum fra en ellers travl og til tider stressede hverdag. Derfor vil jeg helst bare træne selv, hvor det eneste jeg skal koncentrere mig om, er vægtene og intet andet. Det er et herligt og ikke mindst nødvendigt afbræk.

Min kæreste og jeg tager dog stort set altid ind og træner samtidigt og følges ad. Men selve træningen foregår adskilt. Vi taler som udgangspunkt slet ikke sammen, men træner hver især som om vi var derinde hver for sig. Og hvorfor gøre andet? Vi bor jo sammen og render op og ned ad hinanden mange timer hver dag - så det er gavnligt for os begge med en stund "alenetid".
Sidst rettet af Pzyrex 28. jul 2019, 11:33, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 310
 
Indlæg: 4002
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg kan godt lide at træne med andre for det sociale aspekt og bruger det til at være sammen med venner. Jeg følger ikke deres program eller omvendt, andet end vi groft koordinerer hvad muskelgrupper vi træner. Det er mest for hyggens skyld.

Jeg skal nok komme af sted uanset, så jeg skal klinge med dem før jeg træner med nogen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 19. okt 2017, 20:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



God ide - specielt hvis vedkommende har et godt øje for teknik og kan motivere. Træner dog mest selv - men har stor fornøjelse af at træne ved siden af nogen der også træner seriøst.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 325
 
Indlæg: 4062
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster