Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 854
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 852
Følg bodybuilding.dk på

Træning 2 dage i træk

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Skriv et svar
NielsNN

9. jan 2009, 15:08


Lige et hurtigt spg. hvis jeg har lavet et sæt pushups til failure om onsdagen og skal træne bryst igen om torsdagen den "rigtige" træning vil det have nogen effekt på dagens træning?
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Friche

9. jan 2009, 15:20


Det vil næppe have den store betydning. Men måske det ville være en fordel at stoppe en enkelt eller to før du failer helt. Men det afhænger også meget af niveauet og formålet. Jeg træner som regel presseøvelser fem dage om ugen, sådet kan sagtens lade sig gøre :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan

 

NielsNN

9. jan 2009, 15:23


Friche skrev:Det vil næppe have den store betydning. Men måske det ville være en fordel at stoppe en enkelt eller to før du failer helt. Men det afhænger også meget af niveauet og formålet. Jeg træner som regel presseøvelser fem dage om ugen, sådet kan sagtens lade sig gøre :)


Tak for det hurtige svar :)
lavede 1 sæt til failure 50stk.
5 gange om ugen :shock:
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Friche

9. jan 2009, 15:30


Hehe, det er sgu da ondt nok :twisted: Og et sæt med så lav intensitet gør nok heller ikke den store skade på trods af du rammer failure, men hvis du vil være på den sikre side så stop et par reps før.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan

 

NielsNN

9. jan 2009, 15:32


Friche skrev:Hehe, det er sgu da ondt nok :twisted: Og et sæt med så lav intensitet gør nok heller ikke den store skade på trods af du rammer failure, men hvis du vil være på den sikre side så stop et par reps før.


okay :)
Train insane! Or remain the same
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 370
Tilmeldt: 7. jul 2008, 18:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster