Træning af ansigtsmuskler.

Hej alle på siden.

Nu spørger jeg sikkert dumt men kan man træne musklerne i ansigtet på samme måde som resten af kroppens muskler altså om de bliver påvirket på samme måde som f.eks biceps, pecks og så videre hvis man træner ansigtsmusklerne med vægt modstand?

Jeg bliver snart 35år gammel og det er ikke fordi jeg har mange rynker endnu men det kunne da være fedt hvis man bare kunne stramme musklerne op i ansigtet bare en smule nu hvor fedt procenten er ved at være lav og at det kan ses :oops:

Pre Big Bang skrev:Hej alle på siden.

Nu spørger jeg sikkert dumt men kan man træne musklerne i ansigtet på samme måde som resten af kroppens muskler altså om de bliver påvirket på samme måde som f.eks biceps, pecks og så videre hvis man træner ansigtsmusklerne med vægt modstand?

Jeg bliver snart 35år gammel og det er ikke fordi jeg har mange rynker endnu men det kunne da være fedt hvis man bare kunne stramme musklerne op i ansigtet bare en smule nu hvor fedt procenten er ved at være lav og at det kan ses

Jeg har faktisk tænkt det samme, men i forhold til steroider. Altså om man kunne risikere at få vild kæbe muskulatur fx.

Viggiator skrev:
Pre Big Bang skrev:Hej alle på siden.

Nu spørger jeg sikkert dumt men kan man træne musklerne i ansigtet på samme måde som resten af kroppens muskler altså om de bliver påvirket på samme måde som f.eks biceps, pecks og så videre hvis man træner ansigtsmusklerne med vægt modstand?

Jeg bliver snart 35år gammel og det er ikke fordi jeg har mange rynker endnu men det kunne da være fedt hvis man bare kunne stramme musklerne op i ansigtet bare en smule nu hvor fedt procenten er ved at være lav og at det kan ses

Jeg har faktisk tænkt det samme, men i forhold til steroider. Altså om man kunne risikere at få vild kæbe muskulatur fx.

Der er jo en risiko for at få større kæbemuskler for dem som krudter de, det kan man jo bare se på bodybuildere når de når en vis størrelse så vokser ansigtets muskel størrelsen med.

Viggiator skrev:Altså om man kunne risikere at få vild kæbe muskulatur fx.

Hvem vil ikke gerne have en "Tom Platz-kæbe"?

Der er forskel på tyggemuskulatur og ansigtsmuskulatur. En stærk ansigtsmuskulatur er ikke umiddelbart en fordel såfremt man vil undgå rynker. Rynker skyldes nedsat indhold af bl.a. elastin i huden og faktisk lammer man ansigtsmuskulaturen ved brug af botulinum toksin (Botox) der jo netop har til formål at mindske rynker.

Træning af ansigtsmuskler.

Brugere online