Træning med englevinge....

Hey fellow BB´ere..

Jeg er i den fantastiske situation at jeg har fået konstateret "englevinge" i venstre side..SUK
Har været gennem fys, er nu tilknyttet Silkeborg Sygehus skulderklinik med henblik på genoptræning, og derved fået at vide at al overkropstræning er udelukket og der må ikke laves øvelser med vægt på skulderne, hmm så er goe dyr jo rådne...

Jeg kunne godt bruge lidt inspiration til benøvelser, da den superfantastiske TechnoGym benpressmaskine ikke er specielt tiltalende når man er vant til at lave squat.... har eksperimenteret med hipbelt squats, pistols og GHR...

Hilsen Buddah

havde også lidt af det i venstre side, det er
dog gået i sig selv i takt med jeg er blevet større
man kan faktis slet ikke engang ane det mere!

så hvorhvidt det er nødvændigt at behandle
syntes jeg er op til dig selv

Jeg fik selv konstateret at jeg havde "enge vinge" for 5 år siden ca. Det var nerven der havde taget skade, så der simpelthen var slukket for signaler ud til skulderbladet og derfor var musklen lammet. Heldigvis genoptrænede jeg min skulder hver dag efter instrusker fra sygehuset og efter 4-5 mdr. var alt mere eller mindre normalt igen.

Er din kommet gennem træning fordi du har trænet kroppen "skævt" eller er det også en nerve skade?

Hvordan kan man tjekke at man har "englevinger"?

Når dit skulderblad ser ud som på nedenstående link:
http://www.google.dk/imgres?q=scapula+a ... x=69&ty=24

Jeg havde de ondeste smerter i skulderen i en uges tid. Efterfølgende kunne jeg intet mærke, da skaden så var sket, og musklen var lammet grundet manglende signaler fra nerverne.

Mit er kommet gennem træning, fik en skade for mange år siden men har først nu fået nosset mig sammen til at tjekke op på problemet.. Har faktisk slet ikke styr på skulderbladet, under en forholdsvis simpel øvelse som pull-aparts ser skulderbladet ud som det har sin eget mening om tingene...

Så der er slet ingen tvivl om der skal behandling til, afventer pt svar på MR-scanning...

Det er en bitter pille at sluge at man ikke må lave andet træning end ben, mave og lænd huha....

Det bliver vist en tynd sommer

Træning med englevinge....

Brugere online