Så er det igen sæson for pollenalergi/høfeber og jeg er allerede helt smadret på det igen.
Vejrtrækningsproblemer, hævede røde øjne, drænet for energi hele tiden!

Mit problem er, tager jeg antihistamin som feks Benadryl, Vialerg, Alnok og hvad de nu hedder alle dem man har prøvet, så bliver jeg simpelhen så sløv i hovedet for ikke mindst i musklerne, resten af dagen!
Det er sådan helt galt, kan næsten ikke gennemføre en workout og jeg må sænke vægten for at komme igennem.
Det dræber mig fuldstændig, også uden medicin! Der kan jeg slet ikke få luft nok, til ordenlig træning

Jeg føler mig virkelig på skideren, og vil meget gerne høre hvis der er andre der sidder med problemet derude, evt, har i fundet en metode at slippe omkring "bivirkningerne" i forhold til træning og høfeber?

Jeg faldt enda lige over denne artikel hvor nogle studier peger på at antihistamin direkte kan have en negativ inflydelse på recovery og gains

https://www.medicaldaily.com/post-workout-muscle-recovery-antihistamines-381965

Mental skrev:Så er det igen sæson for pollenalergi/høfeber og jeg er allerede helt smadret på det igen.
Vejrtrækningsproblemer, hævede røde øjne, drænet for energi hele tiden!

Mit problem er, tager jeg antihistamin som feks Benadryl, Vialerg, Alnok og hvad de nu hedder alle dem man har prøvet, så bliver jeg simpelhen så sløv i hovedet for ikke mindst i musklerne, resten af dagen!
Det er sådan helt galt, kan næsten ikke gennemføre en workout og jeg må sænke vægten for at komme igennem.
Det dræber mig fuldstændig, også uden medicin! Der kan jeg slet ikke få luft nok, til ordenlig træning

Jeg føler mig virkelig på skideren, og vil meget gerne høre hvis der er andre der sidder med problemet derude, evt, har i fundet en metode at slippe omkring "bivirkningerne" i forhold til træning og høfeber?

Jeg faldt enda lige over denne artikel hvor nogle studier peger på at antihistamin direkte kan have en negativ inflydelse på recovery og gains

https://www.medicaldaily.com/post-workout-muscle-recovery-antihistamines-381965

Har du været forbi din praktiserende læge for at snakke om, hvilke muligheder der evt. kan være?

Du skal naturligvis forbi din læge.

Jeg er selv meget ramt af Pollenallergi ligeså snart solen er fremme. Jeg har fået en næsespray på recept med binyrebarkhormoner. Det er stærke sager, men det har hjulpet mig en del.
Lad vær at tænk over hvad det gør ved din træning, men tænk over hvad det gør ved din livskvalitet.

123træner skrev:Du skal naturligvis forbi din læge.

Jeg er selv meget ramt af Pollenallergi ligeså snart solen er fremme. Jeg har fået en næsespray på recept med binyrebarkhormoner. Det er stærke sager, men det har hjulpet mig en del.
Lad vær at tænk over hvad det gør ved din træning, men tænk over hvad det gør ved din livskvalitet.

Jeg har bestilt tid ved lægen igen, var der også sidste år med samme problem, men han kunne ikke gøre andet end give antihistamin, næsespray og øjendråber.
Binyrebarkhormon lyder crazy, anede ikke det kunne noget i forhold til pollen?
Vil spørge min læge hvad han sys om den ide. Mange tak

Mental skrev:

123træner skrev:Du skal naturligvis forbi din læge.

Jeg er selv meget ramt af Pollenallergi ligeså snart solen er fremme. Jeg har fået en næsespray på recept med binyrebarkhormoner. Det er stærke sager, men det har hjulpet mig en del.
Lad vær at tænk over hvad det gør ved din træning, men tænk over hvad det gør ved din livskvalitet.

Jeg har bestilt tid ved lægen igen, var der også sidste år med samme problem, men han kunne ikke gøre andet end give antihistamin, næsespray og øjendråber.
Binyrebarkhormon lyder crazy, anede ikke det kunne noget i forhold til pollen?
Vil spørge min læge hvad han sys om den ide. Mange tak

Men er der ikke binyrebarkhormon i din næsespray så? Det er jo bare normal Nasonex

Men gå til din læge og hør ad. Vær også opmærksom på at virkningen af megen allergimedecin ikke er akut, men forebyggende.

Lokal behandling (fx næsespray) med binyrebarkhormon er harmløst sammenlignet med systemisk behandling med det... Så fortsæt du roligt med din Nasonex Ift. antihistaminbehandling, så skal man som nævnt tage den forebyggende og gerne nogle uger før, pollensæsonen starter... De nyeste antihistaminer burde ikke virke så sløvende, men det er jo individuelt, hvordan man oplever effekten