Træning om morgenen.

Hej BB!

Jeg har været ude og investere i en Trappe maskine, min plan var at jeg kunne gøre en omgang hver morgen på den, for at få sat hurtig gang i forbrændingen.

Efter min forstilling så ser jeg det lidt som en erstatning for Power Walk, Kan være jeg er helt forkert på den?

Mit spørgsmål går så bare ud på, om det kan gå hen og være skadeligt at køre på den hver morgen alle 5 hverdage?
Jeg har regnet med at gå på den i 30minutter ca. på en niveau 9 (Middel).

Det er jo perfekt! Gjorde det selv på cut, og gør det også nu på bulk! 20 minutter hverdag om morgen på en omgang bcaa og så træning senere! Har ca taget 5 kg på og holdt min fedt %

uden cardio er jeg sikker på jeg ville ligne en svamp! Gør jeg altid når jeg bulker!!! Første gang men cardio, og det er fucking OP!

ZinK_ skrev:Det er jo perfekt! Gjorde det selv på cut, og gør det også nu på bulk! 20 minutter hverdag om morgen på en omgang bcaa og så træning senere! Har ca taget 5 kg på og holdt min fedt % uden cardio er jeg sikker på jeg ville ligne en svamp! Gør jeg altid når jeg bulker!!! Første gang men cardio, og det er fucking OP!

Det lyder lovende!

Træning om morgenen.

Brugere online