Hej alle ude i den store verden...

Mit navn er Mike, 20 år og vil gerne søge ind som MP (militærpoliti) i det nye år, med opstart i april.

Derfor leder jeg efter en som kan hjælpe mig med træning og kost plan, så jeg kan forbedre min styrke/udholdenhed, kondination samt står skarpt (six pack)

Skriv gerne en besked

eller smid mig en mail: Mikeib2195@gmail.com

Mikeibandersen skrev:Hej alle ude i den store verden...

Mit navn er Mike, 20 år og vil gerne søge ind som MP (militærpoliti) i det nye år, med opstart i april.

Derfor leder jeg efter en som kan hjælpe mig med træning og kost plan, så jeg kan forbedre min styrke/udholdenhed, kondination samt står skarpt (six pack)

Skriv gerne en besked

eller smid mig en mail: Mikeib2195@gmail.com

Hvis du gerne vil være MP'er, syntes jeg først og fremmest skal sætte dig ind i HVAD det vil sige at være MP'er.
De fysiske krav de skal opfylde for at blive MP'er kræver du kan bestå FFT coretest til niveau 2 og løbe 2550 meter på 12 minutter, og dermed vil jeg anbefale dem at de koordinere deres træning med henblik på at kunne honorere disse krav, som efter min mening er meget lave og burde kunne lade sig gøre af menig mand. Jeg vil forslå dig af tage FFT et par gange om ugen, og find ud af hvor dine svagheder evt. kan være, min erfaring er mange har dumpet gennem tiderne på sidebroen pga. forkert udgangsposition.
Ellers held og lykke med det.

Det er jeg godt klar over... og det kan jeg allerede..

Idée var at øge min styrke/udholdenhed samt at cutte for at stå skrapt

Mikeibandersen skrev:Det er jeg godt klar over... og det kan jeg allerede..

Idée var at øge min styrke/udholdenhed samt at cutte for at stå skrapt

Har du noget grundlæggende viden/færdigheder indenfor styrketræning?

Jeg stjæler lige tråden et øjeblik: hvis nogen af jer ved hvor man får den her bog, i papirform, vil jeg gerne vide det :-). Evt. købe jeres eksemplar :-)

http://forsvaret.dk/FSU/FSU%20nyt/FSU%2 ... oteret.pdf

Jeg tror ikke det et en fordel at have en lav fedtprocent og stå skarpt hvis man vil være prof. soldat. Jeg tænker på, at det er godt at have lidt sul man kan tære på.

Er det ikke først til December næste år de optager folk igen, jeg sad nemlig selv og overvejede at søge ind ?

awesome skrev:Jeg stjæler lige tråden et øjeblik: hvis nogen af jer ved hvor man får den her bog, i papirform, vil jeg gerne vide det :-). Evt. købe jeres eksemplar :-)

http://forsvaret.dk/FSU/FSU%20nyt/FSU%2 ... oteret.pdf

Jeg kan muligvis skaffe en. Ellers så prøv at besøge en kaserne.

NGS skrev:

awesome skrev:Jeg stjæler lige tråden et øjeblik: hvis nogen af jer ved hvor man får den her bog, i papirform, vil jeg gerne vide det :-). Evt. købe jeres eksemplar :-)

http://forsvaret.dk/FSU/FSU%20nyt/FSU%2 ... oteret.pdf

Jeg kan muligvis skaffe en. Ellers så prøv at besøge en kaserne.

Det kunne være fed :-)

Ved ik lige hvornår jeg er et sted med en kaserne igen :-)