Så ville høre om der er nogen der har ideer til nogle øvelser jeg kan lave og stadig vedligeholde min træning?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69702 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1040
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1038
Følg bodybuilding.dk på
Træning - Uden fitness center
Side 1 af 1
Jeg rejser i slutningen af næste uge til Vietnam, da jeg har indvilliget i noget frivilligt arbejde med skolebørn. Jeg skal være væk i 2 måneder og har ikke mulighed for at besøge et fitness center.
Så ville høre om der er nogen der har ideer til nogle øvelser jeg kan lave og stadig vedligeholde min træning?
Så ville høre om der er nogen der har ideer til nogle øvelser jeg kan lave og stadig vedligeholde min træning?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1
- Tilmeldt: 27. aug 2010, 10:46
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 702
- Tilmeldt: 22. dec 2008, 23:34
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Johnyboi skrev:http://lmgtfy.com/?q=bodyweight+program
N1.
TT:
Der er rigtig mange god øvelser at finde på youtube. Så gik lidt rundt derinde og fin inspiration. De har vel også træer i Vietnam, så der er vel mulighed for at lave pullups og chinups i forskellige variationer. Det er kun fantasien der sætter grænser. Derudover kan du jo altid løbe en tur, det kommer man ikke i dårlig form af
mvh
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
-
- Reputation point: 87
- Indlæg: 1416
- Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
- Geografisk sted: Skien, Norge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Børn kan godt li' at blive brugt som håndvægte.
A Menace To Chicken skrev:Bortset fra det har jeg installeret en 250W pære ude på lokummet, så jeg bedre inspicere både nye gains og min afføring i ordentligt lys.
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1752
- Tilmeldt: 24. jul 2008, 16:20
- Geografisk sted: 2300 Kebab
- Træner her: AK Thor
IK 99
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
