Træning under cut?

Hej

Jeg træner for tiden efter progressions cyclus på ca 6-7 uger efterfulgt af en lille uges pause! Jeg øger selvfølgelig løbende vægten samt intensiteten.

Fullbody 3 x ugentligt:

2 uger med 5 x 10 i alle øvelser
2 uger med 6 x 8 i alle øvelser
2 uger med 7 x 6 i alle øvelser

Jeg har planer om et cut inden længe.

Nogen ide om jeg med fordel kan fortsætte med det under cut, eller gælder det om at løfte så tungt som muligt efter dagsform, for at bibeholde mest muskelmasse?

Mvh Kristian

Træn på samme måde under cut, som du gør når du bulker.

LukasJ skrev:Træn på samme måde under cut, som du gør når du bulker.

Øhh nej..

J_a_y skrev:
LukasJ skrev:Træn på samme måde under cut, som du gør når du bulker.

Øhh nej..

hvorfor?

Jeg har læst noget om, at man bare skal køre høje gentagelser under Cut, for at få mere markerede muskler :whistle:

Saglige argumenter ønskes fremfor sarkasme

Hvad mener du med at køre så tungt som muligt efter dagsform? mener du op mod 1-3 gentagelser?

Du har fået saglige kommentarer: fortsæt samme træningsstil som hidtil.

Hej. Mener nok så tungt som jeg kan med 6 gentagelser

Creeves:

Vil gerne høre modargumentet for dem som mener at jeg skal gøre noget anderledes. Der har før været stillet spørgsmål ved lineær progression under Cut derfor var jeg ikke sikker.

Træning under cut?

Brugere online