Jeg har nu været i gang med at træne i fire måneder og er begyndt at løfte lidt over 100 kg i dødløft, problemet er bare at jeg nogle gange har et ret dårligt greb. Jeg har derfor tænkt mig at købe nogle handsker, da jeg også har fået lidt problemer med hård hud.

Spørgsmålet er bare hvorvidt handsker vil hjælpe på mit greb ved dødløft, det er som om stangen lige så stille glider ud af mine hænder og så stangen til sidst hænger i fingre spidserne hvilket er ret anstrengende.

Jeg har set på Elite Gloves fra Bodylab.dk, er der nogle som kender dem som måske kan hjælpe med størrelsen ? Er i tvivl om jeg skal bruge small eller medium, er 17 år, mine hænder er sådan normale af størrelse for min alder vil jeg mene, vejer 67kg og er 182cm høj hvis det hjælper.

Link til handskerne: http://www.bodylab.dk/shop/elite-glove-et-229p.html

Marn06 skrev:Jeg har nu været i gang med at træne i fire måneder og er begyndt at løfte lidt over 100 kg i dødløft, problemet er bare at jeg nogle gange har et ret dårligt greb. Jeg har derfor tænkt mig at købe nogle handsker, da jeg også har fået lidt problemer med hård hud.

Spørgsmålet er bare hvorvidt handsker vil hjælpe på mit greb ved dødløft, det er som om stangen lige så stille glider ud af mine hænder og så stangen til sidst hænger i fingre spidserne hvilket er ret anstrengende.

Jeg har set på Elite Gloves fra Bodylab.dk, er der nogle som kender dem som måske kan hjælpe med størrelsen ? Er i tvivl om jeg skal bruge small eller medium, er 17 år, mine hænder er sådan normale af størrelse for min alder vil jeg mene, vejer 67kg og er 182cm høj hvis det hjælper.

Link til handskerne: http://www.bodylab.dk/shop/elite-glove-et-229p.html

hej, du kan tage ned i dit lokale sportsbutik, der har de næsten altid nogle hansker i forsekllige størrelser og farver og jeg bruger selv hansker, og synes ikke at det virker på mit greb, som sådan, mere med at jeg ikke får hård hud på hænderne

Brugs straps hvis du ikke kan holde fast.

Ellers virker magnesium ganske fortræffeligt

Jeg synes nu mine handsker virker fint på grebet, jeg glemmer godt nok altid at få dem med, men når jeg så har dem med, så er det ganske rart i dødløft. ;)

Hvis stangen ruller ud af din hånd vil det håjest sandsynligt ikke hjælpe med handsker. Det er grebsstyrken den er gal med. Du kan enten træne den op med BB-holds, bruge mixed-grip eller købe nogle straps. Magnesium kunne måske også hjælpe, hvis det er fordi dine hænder er svedige.

Som Søren siger, mixed grip eller straps. Handsker hjælper dig på ingen måde til mere grebstyrke... Nærmere tværtimod, jeg er personligt lige begyndt at bruge straps, men ellers har jeg når jeg har løftet tungt dødløft løftet uden handsker.

Bruger faktisk kun mine handsker til bænk nu.