Folk der tager krudt, resturere hurtigere. Men hvorfor er det så man ser programmer af store gutter, hvor de kun køre muskelgrupperne igennem 1 gang ugentlig, eks: 3 split køres mandag, onsdag fredag..
Er det fordi de køre ud til failure i næsten alle sæt??
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1033
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1030
Følg bodybuilding.dk på
Trænings mængde.
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 601
- Tilmeldt: 4. dec 2007, 19:26
- Geografisk sted: Helsingør
- Træner her: Mana Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (4)
- Kostplan: Ingen kostplan
forlængelse af proteinsyntesen.
Imellem 'klog' og 'smart' skal der betales bompenge i form af tæsk!
- Reputation point: 30
- Indlæg: 2668
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 15:28
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Boris Eleiko skrev:forlængelse af proteinsyntesen.
Yep. og foroeget proteinsyntese, selv uden traening.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 76
- Tilmeldt: 12. feb 2012, 15:04
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Daviid0z skrev:Folk der tager krudt, resturere hurtigere. Men hvorfor er det så man ser programmer af store gutter, hvor de kun køre muskelgrupperne igennem 1 gang ugentlig, eks: 3 split køres mandag, onsdag fredag..
Er det fordi de køre ud til failure i næsten alle sæt??
Man kan også finde folk på krudt der køre alle ugens syv dage, folks kroppe reagere forskelligt og derfor er deres programmer ligeså.
For nogle er 3gange om ugen rigeligt.
Det gælder også folk der ikke er på krudt.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 12. mar 2010, 22:26
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
