Træningseffekt

Hejsan
Jeg sidder med en opgave her, og støder på spørgsmålet "Redegør for hvilken træningseffekt styrketræningen har på musklerne kombineret med indtagelse af anabolske steroider".
Dette spørgsmål har jeg nu grublet over i en del tid, og har søgt mine bøger tomme, og også benyttet mig af nettet, men er endt uden noget.
Derfor søger jeg nu herind, for at prøve jer. Ved i noget som helst om træningseffekter på musklerne under styrketræning?

Hilsen Jacob

Raunbak1 skrev:Hejsan
Jeg sidder med en opgave her, og støder på spørgsmålet "Redegør for hvilken træningseffekt styrketræningen har på musklerne kombineret med indtagelse af anabolske steroider".
Dette spørgsmål har jeg nu grublet over i en del tid, og har søgt mine bøger tomme, og også benyttet mig af nettet, men er endt uden noget.
Derfor søger jeg nu herind, for at prøve jer. Ved i noget som helst om træningseffekter på musklerne under styrketræning?

Hilsen Jacob

Hvis du har søgt på nettet efter det, uden at at det gav nogle resultater, så har du gjort noget voldsomt galt. Forsøg igen. Det er nok et af de mest diskuterede emner om styrketræning overhovedet.

Første resultat fra google: http://www.netdoktor.dk/doping/anabole-steroider.htm

Læs, og præciser derefter din søgning med din nyfundne viden.

Øøøhh kombiner de 2 ting med nok mad og man vokser som ukrudt?

Du er meget upræcis omkring hvad du vil vide.

Raunbak1 skrev:Hejsan
Jeg sidder med en opgave her, og støder på spørgsmålet "Redegør for hvilken træningseffekt styrketræningen har på musklerne kombineret med indtagelse af anabolske steroider".
Dette spørgsmål har jeg nu grublet over i en del tid, og har søgt mine bøger tomme, og også benyttet mig af nettet, men er endt uden noget.
Derfor søger jeg nu herind, for at prøve jer. Ved i noget som helst om træningseffekter på musklerne under styrketræning?

Hilsen Jacob

Der ligger et studie derude et sted der sammenligner lean mass gain mellem grupperne: træning/træning+krudt/ingen af delene/kun krudt.
Den skulle være belæg nok.
Også kan du passende underbygge med lidt redegørelse for proteinsyntesen og hvilken virke krudt har på den.

Fortsat god SRP/SSO, Jacob ;)

http://www.kropblog.dk/en/the-big-lie/

eller direkte til kilden istedet for til en blog med mindre kildeværdighed:
http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... cleMethods
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535

Tænker du specifikt på muskelfysiologi? Her kan du blot søge på de perifære effekter af anaerob træning.

Træningseffekt

Brugere online