på forhånd tak
mvh. Nicolai.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1207
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1204
Følg bodybuilding.dk på
træningsplaner.
Side 1 af 1
hey mennesker, jeg søger lidt hjælp til en træningsplan, har i nogle gode nogen, som giver hurtigt og alligevel godt resultat. til stortset hele kroppen..
på forhånd tak
mvh. Nicolai.
på forhånd tak
mvh. Nicolai.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2
- Tilmeldt: 26. apr 2009, 20:50
- Geografisk sted: Silkeborg
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 70.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg vil anbefale dig at besøge artikelarkivet og søge lidt rundt på boardet. Så vil du finde en masse god info, så du kan sammensætte dit eget specifikke træningsprogram og kostplan.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Little-Mr-Playboy skrev:hey mennesker, jeg søger lidt hjælp til en træningsplan, har i nogle gode nogen, som giver hurtigt og alligevel godt resultat. til stortset hele kroppen..
på forhånd tak
mvh. Nicolai.
Det, naturligvis, ikke for at være grov, men i artikel sektionen er der MASSÈR viden at hente - også om træningsprogrammer
Smut forbi denne, og læs lidt
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1280
- Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Okay - Bay var hurtigere end mig 
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1280
- Tilmeldt: 30. jul 2008, 11:13
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (2)
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
