Træningsprogram under cut??

Skal til at cutte her op til sommer. Så tænkte på hvad der ville være mest optimalt under cut fullbody, 2-split eller 3-split (har kørt både 2-split og 3-split før men aldrig fullbody). Lige pt kører jeg et 3-split, hvor jeg stræber efter 8-10 reps.

Men mit spm. er hvilket program i anbefaler til at kører under cut ?

Hvorfor ikke bare noget cardio træning, nu hvor du cutter?

Der som sådan ikke noget der er mest optimal, men vil nok fraråde dig at gå igang med et meget krævende program (SDH f.eks.)

Vil foreslå dig at vælge et program du kan lide, og så følge det

Træningsprogram under cut??

Brugere online