Træt af træning

Hvad gør i hvis i har en periode hvor i har mistet lysten til at træne? Hvis det da overhovedet sker for jer

Skal nemlig siges at jeg slet ikke har haft lyst det sidste stykke tid, og jeg har forsøgt at motivere mig selv på utallige måde. Min plan er at holde en pause så lang der nu skal til. Alt fra 1-6 mdr.

Lønborg skrev:Hvad gør i hvis i har en periode hvor i har mistet lysten til at træne? Hvis det da overhovedet sker for jer

Skal nemlig siges at jeg slet ikke har haft lyst det sidste stykke tid, og jeg har forsøgt at motivere mig selv på utallige måde. Min plan er at holde en pause så lang der nu skal til. Alt fra 1-6 mdr.

Altså hvis lysten ikke er der, så lad være med at træne IMO, træning er jo ikke alt i livet! Hold en pause og se om lysten ikke så småt kommer igen.

Hver jeg mister lysten til at træne og ikke har trænet et stykke tid, kommer det som regel selv tilbage når man finder ud af hvor ekstrem dårlig form man kommer i på relativ kort tid...

Og så læser jeg også artikler omkring træning og ser videoer, det er også meget motiverende...

Plejer at se lidt film såsom Pumping Iron, så kommer lysten helt af sig selv :twisted:

Jeg træner alligevel

Men det er også lettere, hvis man har et klart mål, som man kan stile efter

Træt af træning

Brugere online