Hey! Jeg tænkte på at gøre følgende. Lave en shake, hælde den i en flaske, den vil ikke kunne være i køleskab i ca. ½ time.
Vil det tage nogen form for skade ? Jeg har tænkt mig at lave den med vand, eftersom mælk nok ikke ville kunne holde til det.
Eftersom pulver ikke kan blive "ristet" igen, vil det så blive dårligt og samle sig i bund/top ?
Grunden til, at jeg gerne vil gøre dette er, at jeg slet ikke får nok proteiner i skole tiden (ca. 6-7 timer).

Nu vi er igang, kan i så nævne noget mad, som kan smides i en morgen shake? Druesukker kan vel bruges, men det er vel nytteløst når jeg ikke lige har trænet?

Det var alt fra mig!

jamen tag da pulver med i shake og tag vand på skolen..

ellers tag nødder rosine frugt med

til det andet havregryn ogh ja nødder som er hakket

fakenickahl skrev:Hey! Jeg tænkte på at gøre følgende. Lave en shake, hælde den i en flaske, den vil ikke kunne være i køleskab i ca. ½ time.
Vil det tage nogen form for skade ? Jeg har tænkt mig at lave den med vand, eftersom mælk nok ikke ville kunne holde til det.
Eftersom pulver ikke kan blive "ristet" igen, vil det så blive dårligt og samle sig i bund/top ?
Grunden til, at jeg gerne vil gøre dette er, at jeg slet ikke får nok proteiner i skole tiden (ca. 6-7 timer).

Nu vi er igang, kan i så nævne noget mad, som kan smides i en morgen shake? Druesukker kan vel bruges, men det er vel nytteløst når jeg ikke lige har trænet?

Det var alt fra mig!

Du kan sagtens tage en shaker med i skole, hvor du har blandet den i vand, saftevand juice osv.
Men ja, mælk vil nok blive lidt sur, hvis du opbevarer den i stuetemperatur.

fakenickahl skrev:Hey! Jeg tænkte på at gøre følgende. Lave en shake, hælde den i en flaske, den vil ikke kunne være i køleskab i ca. ½ time.
Vil det tage nogen form for skade ? Jeg har tænkt mig at lave den med vand, eftersom mælk nok ikke ville kunne holde til det.
Eftersom pulver ikke kan blive "ristet" igen, vil det så blive dårligt og samle sig i bund/top ?
Grunden til, at jeg gerne vil gøre dette er, at jeg slet ikke får nok proteiner i skole tiden (ca. 6-7 timer).

Nu vi er igang, kan i så nævne noget mad, som kan smides i en morgen shake? Druesukker kan vel bruges, men det er vel nytteløst når jeg ikke lige har trænet?

Det var alt fra mig!

Jeg forstår helt ærligt ikke dit spørgsmål, kunne du måske omformulere det?

Men hvis du tænker på at få en shake i skolen tager du jo bare pulver med i skole i en shaker og så smider vand i deroppe, ryster og drikker det.

En morgenshake kunne være 300-500ml mælk, 40g whey, 60-100g havregryn og en banan. Blend det og vupti... Så er der mam!

8800 skrev:

fakenickahl skrev:Hey! Jeg tænkte på at gøre følgende. Lave en shake, hælde den i en flaske, den vil ikke kunne være i køleskab i ca. ½ time.
Vil det tage nogen form for skade ? Jeg har tænkt mig at lave den med vand, eftersom mælk nok ikke ville kunne holde til det.
Eftersom pulver ikke kan blive "ristet" igen, vil det så blive dårligt og samle sig i bund/top ?
Grunden til, at jeg gerne vil gøre dette er, at jeg slet ikke får nok proteiner i skole tiden (ca. 6-7 timer).

Nu vi er igang, kan i så nævne noget mad, som kan smides i en morgen shake? Druesukker kan vel bruges, men det er vel nytteløst når jeg ikke lige har trænet?

Det var alt fra mig!

Jeg forstår helt ærligt ikke dit spørgsmål, kunne du måske omformulere det?

Men hvis du tænker på at få en shake i skolen tager du jo bare pulver med i skole i en shaker og så smider vand i deroppe, ryster og drikker det.

En morgenshake kunne være 300-500ml mælk, 40g whey, 60-100g havregryn og en banan. Blend det og vupti... Så er der mam!

Det er egentlig bare fordi jeg ikke gider, at have en stor shaker med. Derfor ville jeg se om der var andre muligheder.

Det med morgenshake og havregryn, det har jeg virkelig et problem med. Jeg kan godt få det ned, men det er lige ved at komme op igen! Det er ikke fordi, at jeg ligefrem elsker havregryn, men det ryger da ned til morgenmad. Men ejg må vel bare hælde det hele ned hurtigt.

Edit: Ops! Jeg kunne da bare prøve at gøre det! Det havde jeg ikke lige tænkt på :/
Prøver det nu, så skal ikke bruge flere svar.