tyndfed bulk eller cut ? med billeder

Hey alle sammen er begyndt at træne for ca en måneden siden, men er i tvivl om jeg skal cut først eller bulk ?. min ven siger jeg skal bulk, hvor jeg tager ca 300-500gram i ugen, og så vil jeg få en mindre fedt % pga ens muskler vokser.. men er lidt i tvivl. Men jeg vejer kun 61kg og er 174 høj. min plan var at bulk i et år, og så cut efter, men hvad mener i ?

Der vil ikke nogen point i at cut nu når jeg ikke har særlig meget muskel masse ?

Links :
http://billedeupload.dk/images/dzYXt.jpg
http://billedeupload.dk/images/0rlXt.jpg
http://billedeupload.dk/images/habKD.jpg

håber i kan hjælpe

Bulk.

Bulk indtil Januar og få da smidt en ordentlig gang starter gains på. Så kan du gå på cut hvis du er bange for fedt på maven. Ellers ville jeg forseslå at fortsætte med bulk. Du vil bare blive skuffet hvis du cutter nu, der vil ikke være alverdens at cutte ind til :-)

Dude du vejer 61 kg og sommeren er alligevel snart forbi.. bulk!

Bulk indtil der er tilfredsstillende masse på, så cut ikke er uden god grund :p

Har du ingen ben?

Træn. På dit niveau er det vigtigere at træne hårdt og konsistent end at gå op i om du bulker eller cutter. De fleste ender alligevel med at overbulke og render bagefter rundt med en masse uønsket fedt.

Spis godt, spis fornuftigt og træn hårdt. Selv i et mindre underskud skal du nok få resultater.

tak for alle svar

Jo har ben men de ikke speciel store hehe

tyndfed bulk eller cut ? med billeder

Brugere online