I alt: 2128
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 2126
Jeg havde egentligt ikke forventet, at skulle skrive denne UDG, da jeg troede, jorden ville gå under i går. Sådan gik det som bekendt ikke, og derfor er det nu tid til at opsummere, hvad der skete i Uge 20 på Bodybuilding.dk. Det er tid til Ugen der Gak!
Vi starter denne uges rundtur med lidt video fra brugerne:
Tim Kring:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1096420#p1096420
Fistandantilus:
viewtopic.php?p=1097911#p1097911
Foodman:
Og fra samme log:
Disco Drews:
viewtopic.php?p=1097909#p1097909
STF:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... &start=570
He-man:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... &start=120
Kokholm og Solmand i tandemdødløft:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... &start=300
Tandemdødløft forekommer dog at være ganske ordinært i forhold til disse billeder af Mussetrussen:
Og Grundt hopper med på dillen:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1096328#p1096328
Der er dog også blevet postet mere normale billeder i ugens løb. Her er nogle fra tråden, der nu hedder "Fælles billedeupdates!":
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1530
Gosser:
Klausma:
JannikJ:
Alex4049:
Chayen:
WILD-ZYC:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... start=1290
Alwin:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1098535#p1098535
Sørensen0:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1098835#p1098835
Johannes har lavet nogle gode før-efter billeder:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1099017#p1099017
Dingo har også fundet et fint førbillede frem:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1095524#p1095524
I Bodybuildingbilledtråden kan man finde før-efter billeder af nogle af de store drenge:
Apropos Kevin Levrone, så kan du se hans DVD M3 her:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=38&t=26635
I M3 laver Levrone blandt andet pres bag nakken, og hvis det er en øvelse, du gerne vil prøve af, giver Maxer.dk dig en lille guide til øvelsen her:
Der kan findes mere her:
viewtopic.php?f=38&t=25318&start=2520
Og nu vi er ved international bodybuilding, kan vi ligeså godt tage nogle flere nyheder på den front:
Herfra skal vi tilbage til det styrkesporten!
Mathias Kristiansen har været til EM i styrkeløft, hvor han lavede følgende løft:
Squat 3. forsøg - 330 - godkendt 3-0 - Pr + 10 kg og nok det bedste squat jeg nogensinde har lavet, den var sgu let.... Desuden dansk rekord!
Bænk 3. forsøg - 220 - godkendt 3-0
Dødløft 2. forsøg - 300 - godkendt 3-0
Total: 850
Du kan finde link til video af hans løft i hans logbog:
viewtopic.php?p=1095722#p1095722
Folkene i AK Nordland har strikket en film sammen med en række stærke løft:
J.C. har igen været i gang med at presse uhyggeligt tunge vægte:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1098634#p1098634
Sørensen:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1098835#p1098835
NicoN:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f= ... &start=300
Qmega:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1099027#p1099027
Og lidt til håndboldsporten:
One Man Army:
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?p=1099292#p1099292
En fyr, der ikke blot er stærk, men også er IFBB bodybuilder, har også gjort sig bemærket i denne uge.
854-pound squat, 606-pound bench press and 766-pound deadlift
Hvis du elsker at se sådanne styrkepræstationer, burde du overveje at møde op som tilskuer til Sjællands stærkeste mand, der bliver afholdt d. 28. maj 2011 ved Taget Fitness i København. Du kan læse mere om deltagere og discipliner her:
viewtopic.php?p=1096574#p1096574
Og så vil jeg da lige gøre reklame for bodybuilding.dks tilbudsguide, der endnu en gang fortæller dig, hvor du kan finde gode tilbud på madvarer.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=32&t=46867
Og så er det endnu en gang blevet tid til at runde ugen godt af:
Det var alt for denne gang. Jeg håber du nød kigget.
