Jeg vil starte med at undskylde forsinkelsen på denne udgave, men der har været lidt sygdom i redaktionen, but here we go:

Martin G er i gang med træningen mod CBB 2012, og fremviser allerede en ganske habil form:





Logbog: viewtopic.php?p=1011992#p1011992


Bay kan også, udover sin enorme styrke, fremvise en rigtig god form:







Man skulle ikke tro at hans primære sport er styrkeløft

Bay's logbog: viewtopic.php?p=1015962#p1015962


Linealba vil også være med, og fremviser i sin logbog nogle ganske fremragende back-poses:





Der er ca. et års mellemrum mellem de to billeder Se mere til Linealba i hendes logbog: viewtopic.php?p=1014454#p1014454

Bone-14 vil også være med på billed-vognen, og kan i sin logbog fremvise et par massive guns:





Bone's logbog kan findes her: viewtopic.php?p=1016507#p1016507

Og så får i lige et par af de tunge drenge fra bodybuilding billedtråden:









Der er mange flere billeder her: viewtopic.php?p=1015390#p1015390


Birgitte M er en af de kvinder der har udviklet sig rigtig meget siden hun startede med at træne - her viser hun hvordan der skal squattes:



Videoen er taget fra hendes logbog: viewtopic.php?p=1016493#p1016493


Steensig vil også være med på squat-vognen - her squatter han 180kg RAW:



Steensig's logbog: viewtopic.php?p=1012995#p1012995


Er du en tøffelhelt ligesom STF? Her viser han hvordan du kan gøre konen tilfreds, mens du får overstået din træning:



Det er da ren WIN/WIN!

STF's logbog: viewtopic.php?p=1011896#p1011896


Er du typen der elsker oldschool BB, kommer TheCzech her med lidt lækkerier:













Videoerne kan også ses her: viewtopic.php?f=38&t=42977


En anden video der klart kan anbefales, er denne fra Mr. Olympia 1993:




Og selvfølgelig skal i heller ikke snydes for lidt øje-guf denne gang:










Flere billeder af samme gode kaliber: viewtopic.php?p=1016970#p1016970

Her til sidst vil jeg gøre opmærksom på at Incognito besvarer spørgsmål i forbindelse med Per Aagaard's artikel om excentrisk træning. Har i spørgsmål til artiklen kan i spørge her: viewtopic.php?f=13&t=42525

Fed UDG!

alwin skrev:Fed UDG!

+1, den var værd at vente på

Det var sku godt at få en masse old school BB video'er med i denne udgave

God UDG, som altid!