Ugen Der Gik - Uge 20, 2014

Mine damer og det der der værre. Det er atter tid til en omgang UDG.

Nyheder

Statisk udstrækning

Læs Bodylabs nye artikel om statisk udstrækning.

"Der er rigtigt mange som laver statisk udstrækning som en del af deres opvarmningsprogram. Opvarmning spiller en meget vigtig rolle i forhold til styrketræning. Ikke kun i forhold til at minimere risikoen for skader, men også fordi en varm muskel udvikler mere kraft end en kold muskel."

Se mere her: http://news.bodylab.dk/artikler/15961-s ... traekningl

T-K-S 3: Tips til at få økonomi og god kost til at hænge sammen på S.U.

Har du svært ved at få økonomien som bb'er til at hænge sammen som studerende? Læs med her:

"Det er bestemt ingen hemmelighed, at noget af det der går rigtig mange penge til i hverdagen, er indkøb af mad, og hvis man samtidig fokuserer på en målrettet og sund kost, som udelukker alt for store mængder af billig junk food, bliver det endnu dyrere. Så hvis du står i en situation hvor du tænker noget i stil med ”Hvordan får jeg dog det hele til at hænge sammen med både kost, økonomi og tid?!”, så læs med her, jeg vil forsøge at gøre det lidt nemmere."

Læs mere her: http://news.bodylab.dk/gaesteblog/t-k-s ... en-paa-s-u

Brugerbilleder

BigBoi

Log: post1869282.html#p1869282

Pumpmaster i Veiny's log

Log: becoming-a-supple-buffalo-t59859-840.html

Snus

Log: snus-log-t57381-720.html

dh4nsen

Thez

TEX0

Mussetrussen

Calwin12

OSK1992

Ratz

Log: post1870685.html#p1870685

Cosmo

Log: mettes-log-t76550-90.html

Wannabe-BB

Log: taenker-du-det-samme-som-mig-b2-t33229-300.html

ThomasMN