Det er bidende koldt udenfor, men så er det godt, I kan varme jer til en omgang Ugen Der Gik

Nyheder


The MAX Muscle Plan del 1 er landet på Bodylab News

I denne første artikel i en serie på 2, som vel egentlig kan karakteriseres som en udvidet boganmeldelse, vil jeg derfor præsentere Brads program, uddybe og kommentere det, og derudover får I programmet på Excelark (se link i bunden af artiklen), som er lige til at printe ud og tage med ned i centret. Her i første del, får I en intro til programmet, teorien bag programmet, samt fase 1 af de 4 faser programmet består af. I anden del af artiklen, ser vi så på de sidste 3 faser af programmet.

Læs hele artiklen her:
> http://news.bodylab.dk/artikler/14149-m ... plan-del-1


Ugens tilbudsguide
Find den her:
> download/file.php?id=37273&t=1


Træningsmagasinet 5. udgave, januar 2014
Femte udgave af Træningsmagasinet er 'på gaden'.

Indholdet kan du se her:


Og du kan købe bladet her:
Bodyman > http://www.bodyman.dk/shop/traeningsmag ... 5498p.html
Bodylab > http://bodylab.lnk.to/tm5

Har du lyst til at kommentere bladet og give ris/ros, kan du gøre det her:
På BB.dk > post1792418.html#p1792418
På Facebook > http://www.facebook.com/traeningsmagasinet

Brugerbilleder

Vi starter hårdt ud med Qmega:

> post1792766.html#p1792766

Grumpy viser også en solid dagsform:

> post1794063.html#p1794063

Veiny med lidt upper body love:

> post1787251.html#p1787251

Toto flasher stængerne:

> post1791178.html#p1791178

Jeg viser ryggen:

> punch-the-clock-t35958-7740.html#p1794645

Dh4nsen flasher også overkrop:

> post1792333.html#p1792333

Tranex med lidt hud:

> post1793322.html#p1793322

Brugervideo

Friche med lidt boardpress:


> post1793322.html#p1793322

Gormez med lidt blandet:


> gormez-log-t41583-1140.html

Veiny fryser hovedet:

> post1790976.html#p1790976

Regalah laver underkrop:


> post1794127.html#p1794127

Jobs laver OH press og squatter:


> post1793963.html#p1793963

Kromann med lidt lækkerier:



> kromann-s-slacker-log-t27466-2460.html

RSH søger kritik/råd til sin squat:

> post1792760.html#p1792760

One Man Army gør det bare:





> store-ben-t44603-1440.html

Koppel dipper:

> post1791085.html#p1791085

Og Legend dødløfter:

> post1791046.html#p1791046

Damer
Søndagstraditionen tro:





Se mere her:
> damer-til-folket-t65932-630.html

Fortsat god søndag. Husk at støtte håndboldherrerne i aften

Yeah, fedt! Og BUMP!

Tak for opmærksomheden