Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1422
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1420

Følg bodybuilding.dk på

under ernæring

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Davs bb'ere

Jeg kom lige til at tænke på hvad der sker med anorektikere som spiser så lidt at de ingen gang får nok kalorier til deres basalstofskifte.

Nogle der ved noget om det?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Uden at være ekspert på området så sker en hel del uheldige ting:

Først begynder kroppen at tage af de depoter den har, dvs. fedt og dernæst muskler.

Når kroppen så begynder at indse at der ikke kommer noget enæring begynder den at gå ned i gear (overlevelse strategi)
Du bliver træt og kroppen lukker ned for forskellige funktioner, f.eks stopper piger med at få menustration.

Når du så kommer ned til omkring 4-5% (give or take) begynder kroppen at forbrænde det fedt som ligger omkring organerene og så er det ved at være sidste udkald for at få noget at spise.

Så man kan sige at det ikke er den mest optimale måde at tabe sig på, med mindre man går efter det afrikanske Uganda look.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 17. nov 2007, 15:05
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kasp£r skrev:Jeg kom lige til at tænke på hvad der sker med anorektikere som spiser så lidt at de ingen gang får nok kalorier til deres basalstofskifte.


De dør... ?
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



he he.. hårdt og kontant ja, men sker jo ikke fra den ene dag til den anden...
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 376
Tilmeldt: 17. nov 2007, 15:05
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: Atlas Motion og Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
Kasp£r skrev:Jeg kom lige til at tænke på hvad der sker med anorektikere som spiser så lidt at de ingen gang får nok kalorier til deres basalstofskifte.


De dør... ?


ja okay :roll: men nu tænkte jeg mere på hvordan kroppen reagere mere i detaljer .. mere som lasse bassen siger
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der sker en masse ting med kroppen, mange får forstoppelse, tør hud, svimmelhed, træthed, tvangstanker osv. ... :| ikk noget der skal prøves (TRO MIG) :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 14
Tilmeldt: 13. nov 2007, 17:59
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasp£r skrev:Davs bb'ere

Jeg kom lige til at tænke på hvad der sker med anorektikere som spiser så lidt at de ingen gang får nok kalorier til deres basalstofskifte.

Nogle der ved noget om det?


http://www.something-fishy.org/dangers/dangers.php

de faa der rent faktisk bliver kureret, hvilke ikke er mange, ender med at blive godt "buttede", da de har oedelagt deres stofskifte fuldstaendig efter flere aar uden mad.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jeg har nemlig det problem at en af mine veninder, som jeg godt viste havde problemer mad sit syn på sin krop og på sin kost, er nede at spist 350 kcal nogle dag og andre slet ikke spise noget .. fordi hun siger at hun ikke føler at hun er sulten .. jeg ved ikke rigtig hvordan jeg kan hjælpe
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasp£r skrev:jeg har nemlig det problem at en af mine veninder, som jeg godt viste havde problemer mad sit syn på sin krop og på sin kost, er nede at spist 350 kcal nogle dag og andre slet ikke spise noget .. fordi hun siger at hun ikke føler at hun er sulten .. jeg ved ikke rigtig hvordan jeg kan hjælpe


Du kan ikke hjaelpe hende. den eneste der kan hjaelpe hende er hende selv.
Vil du goere noget saa giv hende artikler om kost og hvordan kroppen reagerer paa at blive sultet, altsaa om "starvationmode".

ellers laes en af de mange" Pro Ana" sites paa nettet. dem bliver du maaske klogere af som paaroerende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasp£r skrev:
annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem


Hvor gammel er hun?

Tag kontakt til hendes forældre, lærere eller anden form for myndighed.

Hjælp hende mens du kan, det bedste du kan gøre som ven!
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:
Kasp£r skrev:
annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem


Hvor gammel er hun?

Tag kontakt til hendes forældre, lærere eller anden form for myndighed.

Hjælp hende mens du kan, det bedste du kan gøre som ven!


problemet her er at hun er ved at flytte hjemme fra og har et meget dårlig forhold til sine forældre .. hun er 18
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kasp£r skrev:
8800 skrev:
Kasp£r skrev:
annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem


Hvor gammel er hun?

Tag kontakt til hendes forældre, lærere eller anden form for myndighed.

Hjælp hende mens du kan, det bedste du kan gøre som ven!


problemet her er at hun er ved at flytte hjemme fra og har et meget dårlig forhold til sine forældre .. hun er 18


Tal med de andre venner omkring hende så i alle kan støtte hende så hun kan få hjælp.

Der må da også være nogle myndigheder man kan kontakte?
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg tager en alvorlig snak med hende og ser hvad der sker men tak for svarene
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



8800 skrev:
Kasp£r skrev:
8800 skrev:
Kasp£r skrev:
annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem


Hvor gammel er hun?

Tag kontakt til hendes forældre, lærere eller anden form for myndighed.

Hjælp hende mens du kan, det bedste du kan gøre som ven!


problemet her er at hun er ved at flytte hjemme fra og har et meget dårlig forhold til sine forældre .. hun er 18


Tal med de andre venner omkring hende så i alle kan støtte hende så hun kan få hjælp.

Der må da også være nogle myndigheder man kan kontakte?


det vaerste I kan goere er at lave en faelles hendvendelse til hende, tro mig, det goer det meget vaerre... Hun vil foele I rotter jer sammen imod hende.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 342
Tilmeldt: 30. sep 2007, 14:59
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



annmarie skrev:
8800 skrev:
Kasp£r skrev:
8800 skrev:
Kasp£r skrev:
annmarie skrev:hvor meget vejer hun ca nu? og hvor hoej?


jeg ved ikke for hun prøve altid på at undgå og snakke om det .. hun synes ikke der er noget problem


Hvor gammel er hun?

Tag kontakt til hendes forældre, lærere eller anden form for myndighed.

Hjælp hende mens du kan, det bedste du kan gøre som ven!





problemet her er at hun er ved at flytte hjemme fra og har et meget dårlig forhold til sine forældre .. hun er 18


Tal med de andre venner omkring hende så i alle kan støtte hende så hun kan få hjælp.

Der må da også være nogle myndigheder man kan kontakte?


det vaerste I kan goere er at lave en faelles hendvendelse til hende, tro mig, det goer det meget vaerre... Hun vil foele I rotter jer sammen imod hende.


Derfor er det vel stadig vigtigt at alle venner siger til hende hun har et problem?

Ikke som en gruppe me hver for sig.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hej kasper.
Angående din veninde, er det meget svært at gøre det rigtige. Da en spiseforstyrrelse har mange forskellige faser er det svært at se hvilken fase hun er i ;

ser hun normal vægtig ud, lugter hun sødligt ud af munden, ryster hun og fryser hun meget- hvor længe har det stået på??

hvis du syntes det er meget alvorligt så prøv at få hende til egen læge, kan være meget svært at lokke hende med , men du kan evt. sige at du gerne vil have hende til lægen bare for at få et sundheds tjek og at du gerne tager med" ??

For kommer hun til en læge som siger at det er spiseforstyrrelse , så det næsten sikkert at hun kommer videre i møllen og evt kan komme til at blive indlagt. Men med indlæggelse mener jeg ikke syghuset (der skal du næsten være død)- men istedet psykiatrisk afdeling - alt efter hvor dårligthun har det og hvor langt nede i vægt hun er..

hilsen mlnor - der havde spiseforstyrrelse og vejede 38 kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 19. nov 2007, 06:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mlnor skrev:hej kasper.
Angående din veninde, er det meget svært at gøre det rigtige. Da en spiseforstyrrelse har mange forskellige faser er det svært at se hvilken fase hun er i ;

ser hun normal vægtig ud, lugter hun sødligt ud af munden, ryster hun og fryser hun meget- hvor længe har det stået på??

hvis du syntes det er meget alvorligt så prøv at få hende til egen læge, kan være meget svært at lokke hende med , men du kan evt. sige at du gerne vil have hende til lægen bare for at få et sundheds tjek og at du gerne tager med" ??

For kommer hun til en læge som siger at det er spiseforstyrrelse , så det næsten sikkert at hun kommer videre i møllen og evt kan komme til at blive indlagt. Men med indlæggelse mener jeg ikke syghuset (der skal du næsten være død)- men istedet psykiatrisk afdeling - alt efter hvor dårligthun har det og hvor langt nede i vægt hun er..

hilsen mlnor - der havde spiseforstyrrelse og vejede 38 kg


hendes vægt er lav men det har været meget slemmere ved jeg. og ja hun fryser ofte.

hun har taget 10 - 15 kg på 3 år men det skal her siges at hun vejede 45 kg i 9. klasse. Så det har stået på et stykke tid men jeg synes stadig det virker slemt. Hun siger at hun har været til lægen og at lægen har sagt at hun har normale spise vaner hvilket jeg ikke kan forstå med det hun har fortalt ..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja kan godt forstå din bekymring.

at hun har taget på er jo altid en god start, men der er (måske) langt igen.

at lægen ikke syntes der er noget i vejen , kan være fordi hun lyver om sit madindtag.

men syntes hun ikke selv hun fejler noget?? for der er det med psykiske lidelser at man skal indse det først, og selv ville være rask ellers hjælper det ikke en døjt, at andre vil hjælpe en.

når hun endelig spiser ved du så om det er overspisning??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 24
Tilmeldt: 19. nov 2007, 06:54
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mlnor skrev:Ja kan godt forstå din bekymring.

at hun har taget på er jo altid en god start, men der er (måske) langt igen.

at lægen ikke syntes der er noget i vejen , kan være fordi hun lyver om sit madindtag.

men syntes hun ikke selv hun fejler noget?? for der er det med psykiske lidelser at man skal indse det først, og selv ville være rask ellers hjælper det ikke en døjt, at andre vil hjælpe en.

når hun endelig spiser ved du så om det er overspisning??


ikke det der ligner, hun spiser for det meste lidt men det er noget lignende et par stykke rugbrød, et par stk frugt og måske lidt aftensmad ikke særlig meget og ikke hver dag .. Hun siger at hun selv aldrig er sulten, men den tror jeg nu ikke helt på
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 145
Tilmeldt: 14. mar 2007, 08:09
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 87.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster