Hej derinde, den er helt gal nu. Begyndte på mit cut her i Mandags, og synes det gik super, indtil jeg indtog noget tæmmeligt ubehageligt mad (som jeg aldrig skal spise igen), hvilket endte i at jeg Torsdag nat kunne hygge mig derhjemme med at ørle. Opkastningerne gik dog relativt hurtigt over, og havde allerede været sidste gang ved 11 tiden (om morgenen). Derefter har jeg har dårlig mave, ondt i hovedet og INGEN appetit, jeg har stortset levet af vand, lidt sukker og nogle gange saftevand.

Nu er sygdommen dog ved at gå over, og jeg har da også fået klemt en pizza ned i går, selvom det tog 24 timer . Men det går altså bedre nu, bortset fra stadig lidt dårlige mave, og stadig ikke helt den store appetit, men dog mere end hvad jeg har haft de andre dage. MEN. Glad og frejdig går jeg ud på badeværelset her for et kvarter siden. Jeg stiller mig op på vægten og opdager at jeg har tabt 4,1kg siden jeg sidst vejede mig i Tirsdags!

Har to spørgsmål til dette. For det første, er der nogen der sådan cirka ved, hvor meget muskelmasse vs. fedt der går tabt ved sådan her en omgang? Sidst jeg var nede og træne var Onsdag aften, efter den forfærdelige aftensmad (lagde ikke mærke til det på det tidspunkt).

Mit andet spørgsmål er, nogen der ved/har nogen råd til hvad man skal gøre ved sådan her noget skidt? Kan man hurtigt få sin gamle muskelmasse igen, eller er det bare aveligt og skal man så bare fortsætte med at cutte? Nogen der måske har prøvet det før eller kender det, eller bare et råd om hvad i ville gøre i sådan en situation?

Håber i kan hjælpe en såret kriger!

Tror det er meget begrænset hvad du har nået at smide af masse og fedt. Dit vægttab på 4 kg er højst sandsynligt et resultat af væskemangel. Lur mig om din kampvægt ikke er ca det samme om et par dage eller 3

Må man spørge nysgerrig: Hvad har du dog spist?

Det er individuelt, hvor meget fedt/muskelmasse, du har smidt under din sygdom, men som det er påpeget, er det højst sandsynligt væske meget af det...

Den bedste måde man kan forebygge sådan noget på, er ved at forsøge at spise normalt, når man er syg... Det er selvfølgelig svært, men det er jo bevist, at man taber sig, når man ikke spiser

Og bare rolig; du har ikke smidt flere mdr. træning på gulvet ved at knække dig lidt - tænk på folk, der går i byen ;)

Væskemangel? Puha, det var en lettelse. Ja, var lige bange for jeg blev nød til at skubbe cut tilbage og gå ned og bulke noget mere Rigtig mange tusinde gange tak for svarende, det var dejlige nyheder!