kører 39 % c, 37 % p og 23 % f
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1628
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1626
Følg bodybuilding.dk på
Usunde ting under cut
Side 1 af 1
Hurtigt og måske dumt spørgsmål men - er det fint at drikke og spise usunde ting en gang i mellem under sit cut som fx en chokoladebar eller et glas kondivand hvis jeg stadig formår at ligge i 500 kcal underskud og mine makrotal ser fine ud?
kører 39 % c, 37 % p og 23 % f
kører 39 % c, 37 % p og 23 % f
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 170
- Tilmeldt: 13. dec 2011, 16:21
- Træner her: Fit4fun
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ja
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvis du spiser efter fx paleo, så NEJ. Hvis du spiser efter fx IIFYM, så JA.
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, det kan anbefales, så man ikke kører død i det. 
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 388
- Tilmeldt: 30. jan 2014, 17:17
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MadPanda skrev:Hvis du spiser efter fx paleo, så NEJ. Hvis du spiser efter fx IIFYM, så JA.
Første nævnte er jo det eneste der giver RESULTATER!
PS:
SPIS BRØD OG DØ!
-
- Reputation point: 490
- Indlæg: 4243
- Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
- Træner her: Ultimate Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
spiser efter "if it fit your macros" og dertil 500 kcal underskud, men tak for svar
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 170
- Tilmeldt: 13. dec 2011, 16:21
- Træner her: Fit4fun
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kohler97 skrev:spiser efter "if it fit your macros" og dertil 500 kcal underskud, men tak for svar
Det er jo super. Så svarede du faktisk selv på dit spørgsmål i dit første indlæg
-
- Reputation point: 121
- Indlæg: 1425
- Tilmeldt: 6. jan 2013, 02:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 92 gæster
