Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1681
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1680

Følg bodybuilding.dk på

vægt af kylling efter stegning.

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





har længe tænkte over hvor meget der forsvinder ved frost kylling når det er optøet og til beredt.
vi kender vist alle den her pose fra vores super market
f005unry.jpg


jeg tog 4 stykker op af fryserne og lod dem tø op. jeg vejede dem og smed dem i ovnen ved 200 grader i ca 40.
vægt før tilberedning:
1: 215g
2: 150g
3: 200g
4: 115g
5: 35g

vægt efter tilberedning:
1: 135g
2: 90g
3: 130g
4: 75g
5: 23g

fald i procent:
1: 37%
2: 40%
3: 35%
4: 34%
5: 34%
det er et fald på gennemsnitlig 36%

jeg blev vild overraskede over dette resultat, men det er meget brugbart hvis man ikke får vejet sin kylling før. dette gælder dog kun for frost kylling med 10% lage. jeg vil helt sikkert også prøve med andre typer for at se hvor meget der forsvinder ved tilberedning, hvis ikke andre når det før mig :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiesjeppesen skrev:200 grader i ca 40.

Det kan vel ikke undre dig, at der fordamper så meget vand, når du tilbereder kylling som du gør...
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1144
Tilmeldt: 13. jul 2007, 10:26
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad er dit spørgsmål?
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 3140
Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 67.50
- Squat: 80.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Taekwondo body skrev:Hvad er dit spørgsmål?

Jeg ser ikke noget spørgsmål, det har mere karakter af oplysning/viden-deling.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 31. mar 2011, 21:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er sgu meget interessant!

Men prøv at gøre det samme på panden - tror reduktionen er væsentlig mindre :D Men det er bare et skud fra hoften
Keep moving forward!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 289
Tilmeldt: 4. sep 2011, 19:12
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bliver det ikke vanvittigt tørt efter 40minutter i ovnen?
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg tog ikke tid på kyllingen men tror det var cirka deromkring, men den blev faktisk ikke tør, men hvor lang tid har i jeres kylling i ovnen og ved hvor mange grader?
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiesjeppesen skrev:jeg tog ikke tid på kyllingen men tror det var cirka deromkring, men den blev faktisk ikke tør, men hvor lang tid har i jeres kylling i ovnen og ved hvor mange grader?


200 grader i ca 30 min
Keep moving forward!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 289
Tilmeldt: 4. sep 2011, 19:12
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mufaza skrev:
mathiesjeppesen skrev:jeg tog ikke tid på kyllingen men tror det var cirka deromkring, men den blev faktisk ikke tør, men hvor lang tid har i jeres kylling i ovnen og ved hvor mange grader?


200 grader i ca 30 min


Ditto. 25-30 minutter afhængig af hvor tykke de er.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="mathiesjeppesen"][/quote]

Lagen tilsættes ofte som konserveringsmiddel, men også for at binde vand. Hvis du gider lave et forsøg med både en filet i lage og en uden, ville jeg bestem være intereseret i resultatet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



[/quote]

Lagen tilsættes ofte som konserveringsmiddel, men også for at binde vand. Hvis du gider lave et forsøg med både en filet i lage og en uden, ville jeg bestem være intereseret i resultatet.[/quote]

god ide :)

næste gang vil jeg helt sikkert tag en filet fra fryse posen og tag en af ca. samme størrelse fra en frisk og se hvad resultat bliver.

denne gang vil jeg så gøre som de 2 herre forslog med 200 grader i 25-30 minutter :)
jeg prøvede nemlig at varme en af fileterne i micro ovnen på max i 2 minutter og må indrømme at det blev lidt tørt.
jeg er dog ikke sikker på om det blev tørt fordi det fik for lang tid i micro ovnen eller fordi det allerede var godt udtørrede fra at have været i ovnen i 35-40 minutter
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mathiesjeppesen skrev:næste gang vil jeg helt sikkert tag en filet fra fryse posen og tag en af ca. samme størrelse fra en frisk og se hvad resultat bliver.


Tror næsten du skal prøve at fryse den friske først ellers tror jeg den bliver meget tør. Og hvis du fryser den får de samme starts betingelser, så kan du bedre sammenligne dem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 846
Tilmeldt: 25. sep 2014, 14:22
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hej :)

jeg har prøvet 2 gang siden sidst, dog kun med frost kylling så jeg har ikke kunne lave en sammenligningen med en frisk.

sidst havde jeg et svind på ca 35% ved 200 grader i ca 40 min.

denne gang var det mellem 25-30 minutter ved 200 grader.
kyllingen blev bedre og jeg fik et gennemsnit svind på 25%.
jeg må nok indrømme det var meget der var galt på den da svindet blev mindre denne gang og kyllingen mere lækker :)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 262
Tilmeldt: 4. mar 2014, 15:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 70.00
- Squat: 82.50
- Dødløft: 117.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 122 gæster