Hey alle BB'er.

Er det muligt, med en rigtig kost, samt seriøst træning, at starte med vægt- eller styrkeløft i en alder af 24år, og en endda blive en habil en af slagsen? Mener alderen taget i betragtning, er det jo sent af begynde, når man tænker på at kroppen arbejder imod en, når man nærmer sig de 30år. Eller er det mig der er helt forkert på den?

Martin1988naestved skrev:Hey alle BB'er.

Er det muligt, med en rigtig kost, samt seriøst træning, at starte med vægt- eller styrkeløft i en alder af 24år, og en endda blive en habil en af slagsen? Mener alderen taget i betragtning, er det jo sent af begynde, når man tænker på at kroppen arbejder imod en, når man nærmer sig de 30år. Eller er det mig der er helt forkert på den?

Selvfølgelig kan du det. Nu ved jeg ikke med vægtløftning, men mange styrkeløftere klarer sig fint langt oppe i 30'erne og 40'erne.

Martin1988naestved skrev:Hey alle BB'er.

Er det muligt, med en rigtig kost, samt seriøst træning, at starte med vægt- eller styrkeløft i en alder af 24år, og en endda blive en habil en af slagsen? Mener alderen taget i betragtning, er det jo sent af begynde, når man tænker på at kroppen arbejder imod en, når man nærmer sig de 30år. Eller er det mig der er helt forkert på den?

Jeg startede da jeg var 25 og er da blevet lidt stærkere siden (styrkeløft) ... er blevet 30 i år

Hvad mener du med habil ? Hvis du vil være verdenselite så er løbet nok ved at være kørt for vægtløftning

Jeg kender foresten en god klub hvis du agter at begynde (i Næstved) til enten det ene eller det andet

Lyder godt.

Det jeg mener med habil er, at man gradvis kan stige i styrke over de næste mange år, og forhåbentlig gøre sige udemærket bemærket indenfor en given vægtklasse i Danmark. Ikke internationalt. Det er jeg klar over at umuligt

Martin1988naestved skrev:Lyder godt.

Det jeg mener med habil er, at man gradvis kan stige i styrke over de næste mange år, og forhåbentlig gøre sige udemærket bemærket indenfor en given vægtklasse i Danmark. Ikke internationalt. Det er jeg klar over at umuligt

Næsten uanset dit udgangspunkt vil det med stor sikkerhed være muligt for dig at stige i styrke de næste 10-15 år hvis vi snakker styrkeløft - Hvornår du topper er svært at sige med sikkerhed, men jeg har hørt om flere der er startet i din alder og topper i slut 30`erne eller starten af 40`erne

Om du kommer til at kunne gøre dig gældende i SL i Danmark er svært at sige, det er en lille sport så det er bestemt ikke umuligt. Det afhænger primært af din vedholdenhed og dine gener hvor langt du når og alle de andre småting som skader, kost, teknik, træningsmetodik osv.

Når folk har trænet et par år kan man med ret stor sikkerhed sige om de bliver til noget eller ej - så det er bare om at komme igang

Fred Hatfield startede med styrkeløft midt i 30'erne, og satte en verdensrekord i squat som 45 årig med 460 kg. Man kan sagtens blive stærkere langt op i 40 års alderen. Specielt i styrkeløft, hvor hurtighed ikke spiller den store rolle, men næsten udelukkende trækker på råstyrke. I olympisk vægtløftning hvor hurtighed spiller en større rolle er det sjældent man ser top løftere over 40. Specielt i de mindre vægtklasser.