Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 814
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 812

Følg bodybuilding.dk på

vækst på arme?

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





BSN-PUMPER skrev:må ikke snakke om skid her ind....
Dopingsnak er ikke tilladt herinde, kan du ikke lide det, så er du velkommen til at finde et andet forum. Reglerne er nu engang som de er og alternativt kan du ytre dine kure på bodyhouse.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



er oz medlem hos bodyhouse
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:er oz medlem hos bodyhouse
Problem løst
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Det er da kun vejledning i doping, der er forbundt på siden? Det er da for lamt, hvis folk ikke engang må indrømme, at de bruger doping.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:Det er da kun vejledning i doping, der er forbundt på siden? Det er da for lamt, hvis folk ikke engang må indrømme, at de bruger doping.
Selvfølgelig må folk godt indrømme de er på doping men snakken gled hurtigt over i hvad der blev taget og nej det er ikke tilladt
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



men testosteron er sådan set ikke doping... din krop laver selv testosteron men du kan købe nogen testosteron booster der produser mere testosteron... men anti-doping mener jo det er af dope sig.... og når det er i må bb´s regler så må man jo nok heller lad vær med af snakke om det
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvfølgelig må folk godt indrømme de er på doping men snakken gled hurtigt over i hvad der blev taget og nej det er ikke tilladt


Hvor står det? Det er slet ikke sådan, jeg husker regler med hensyn til snak om doping.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:men testosteron er sådan set ikke doping... din krop laver selv testosteron men du kan købe nogen testosteron booster der produser mere testosteron... men anti-doping mener jo det er af dope sig.... og når det er i må bb´s regler så må man jo nok heller lad vær med af snakke om det

Ja derfor er det jo stadig doping at tage kunstig test . Cykelrytterne har også masser af røde blodlegemer i forvejen, derfor er det stadig doping når de benytter sig af bloddoping og forøger antallet af røde blodlegemer. At bilde sig selv andet ind er jo bare en løgn for at retfærdiggøre det overfor sig selv
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



jaja men siger bare af din krop selv laver testosteron men ja af for dobble det er jo os en "slags doping".....
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



har du ikke en idol du ser op til...??
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:men testosteron er sådan set ikke doping... din krop laver selv testosteron men du kan købe nogen testosteron booster der produser mere testosteron...


Det var så årets hidtil bedste forklaring på hvorfor at test bare kan tages samvittighedsfrit :lol:
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:
TheCzech skrev:Det er da kun vejledning i doping, der er forbundt på siden? Det er da for lamt, hvis folk ikke engang må indrømme, at de bruger doping.
Selvfølgelig må folk godt indrømme de er på doping men snakken gled hurtigt over i hvad der blev taget og nej det er ikke tilladt


Tag dog en slapper.. Manden siger han har kørt en kur, og hvilket stof det indeholdte.. Det er da på ingen måde vejledning, eller det der ligner.. Der skal sku da heller ikke være censur, imo..
Always getting better.
Brugeravatar
Månedens skribent: April 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3103
Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
Geografisk sted: Herlev
 
Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



the-QB skrev:
Tag dog en slapper.. Manden siger han har kørt en kur, og hvilket stof det indeholdte.. Det er da på ingen måde vejledning, eller det der ligner.. Der skal sku da heller ikke være censur, imo..

Dopingpolitik er et svært emne og et eller andet sted skal grænsen gå.
Boardet har også før haft ørerne i klemme for mindre end det.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



DINGO

har du ikke ey idol du træner efter eller..???
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:DINGO

har du ikke ey idol du træner efter eller..???
Man kigger jo altid på folk indefor samme sportsgren men ikke noget decideret navn. Hvorfor?

Eller jo, jeg synes Steve Reeves havde en genial form
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



for stort set alle man kigger op til der er godt pumpet har/er doppede.... arnold, ronnie, sylvester, markus, denis mange flere alle dem man kunne tænke sig af ligne er stort set doppede.....
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:for stort set alle man kigger op til der er godt pumpet har/er doppede.... arnold, ronnie, sylvester, markus, denis mange flere alle dem man kunne tænke sig af ligne er stort set doppede.....


Vi idoliserer heller ikke deres evner til at skyde sig med ulovlige medikamenter, men deres evne til at nå visse stadier indenfor deres givne livsstil.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



du kan ikke nå op deres stadie uden snyd... det er sku umuligt.... der er sku ikke nogen natulige bb der kan bænke 100 kg i håndvægte eller nå op på 1ton i benpras det er umuligt
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:for stort set alle man kigger op til der er godt pumpet har/er doppede.... arnold, ronnie, sylvester, markus, denis mange flere alle dem man kunne tænke sig af ligne er stort set doppede.....
Jeg vil for guds skyld ikke ligne dem. Og jeg ser op til deres lidenskab for sporten, deres viljestyrke og deres dedikation til deres sport
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
BSN-PUMPER skrev:hvor lang tid bruger i på af træne jers "program"


Mellem 60 og 90 minutter.


samme her. så passer det også med jeg kan spise ca. en time før træning. træne 1-1,5 time også hjem og æde igen :lol:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



jeg ville fanme godt have arnolds musklemasse...
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:jeg ville fanme godt have arnolds musklemasse...


Det er der mange som gerne vil.

Jeg beundrer dog ikke Arnold for hans krop, men for hans filosofier, ligesom jeg beundrer fx Dorian Yates for hans vilje og beslutsomhed.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BSN-PUMPER skrev:jeg ville fanme godt have arnolds musklemasse...


Selvfølgeligt vil man gerne være stor. Men har idéen med at din krop er dit tempel, og træning for sundhed ikke noget indhug i dig? :)

Som jeg ser det dyrker man en sport/hobby/passion for at få det bedre, ikke værre :)
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:Hold dopingsnakken ude fra dette board


:roll: - mere er der vidst ikk at sige til den besked dér :)
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



man kan da godt tag en kur og så stadig ha et sundt liv.. man skal bare ikke misbruge det.. der er nogen der tror bare forbi du tager en kur så få du et dårligt hjert og et lorte live med skader og smærte men det er jo kun folk der ikke sætter sig ind i tingne der skadre for livet...
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:man kan da godt tag en kur og så stadig ha et sundt liv.. man skal bare ikke misbruge det.. der er nogen der tror bare forbi du tager en kur så få du et dårligt hjert og et lorte live med skader og smærte men det er jo kun folk der ikke sætter sig ind i tingne der skadre for livet...


Det afhænger så kraftigt af det enkelte individ :)

Men, du har ret. Hvis du er sund og rask, og napper en enkelt moderat kur... not the damage of a lifetime.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BSN-PUMPER skrev:man kan da godt tag en kur og så stadig ha et sundt liv.. man skal bare ikke misbruge det.. der er nogen der tror bare forbi du tager en kur så få du et dårligt hjert og et lorte live med skader og smærte men det er jo kun folk der ikke sætter sig ind i tingne der skadre for livet...


Men hvad er idéen i den enkelte kur du kører?
Du kører en enkelt kur. Får nogle resultater på kortere tid. Det vidner bare om utålmodighed. Er det så vigtigt at få lige præcis den extra cm på armene lige nu? Hvorfor ikke bare væbne sig med tålmodighed.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



du gainer max 1-2 kg musklemasse om året.... det går alt for langsomt.... med en kur kan du gaine 8kg på 2måndre men kommer så og and på hvad man tager
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BSN-PUMPER skrev:du gainer max 1-2 kg musklemasse om året.... det går alt for langsomt.... med en kur kan du gaine 8kg på 2måndre men kommer så og and på hvad man tager


1-2kg om året? Arh du.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hvormeget vil du så skyde på af du gainer om året uden dope
Everyboby want's to be bodybuilder, but ain't nobody wanna lift no heavy ass weight!
Yeah buddy! Lightweight! Nothin' but a peanut!
GO HARD OR GO HOME!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 66
Tilmeldt: 8. feb 2009, 21:29
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster