vækst & træning

Hey Alle BB's..

'' Styrketræning hæmmer væksten'' er det en myte eller???

Har forsøgt at google det, nogle siger det ikke er , og nogle siger det er!

er selv ikke så høj 170cm og fylder 16 her om 2 uger ... i har sikkert været i samme situation som jeg engang..hvornår stoppede jeres vækst? ( måske kunne i skrive hvor mange cm i voksede fra 16 årsalderen til 18 år )

Gør mig klogere!

søg lidt mere

Da jeg var 16 var jeg 173 wuhuu eller noget? 18 for 1 år siden 179

Nu 19 og 181

Da jeg startede med styrketræning var jeg 170cm. nu er jeg 191cm. det er på ca. 2 år.
Jeg er 8 cm. højere end min far, så det er vidst en myte.

Tværtimod min ven.
Med en god kost og træning.
Men for meget røg hæmmer væksten :wink:

Dr. Tough skrev:Tværtimod min ven.
Med en god kost og træning.
Men for meget røg hæmmer væksten

Så du mener man vokser mere at af træne?

Lystfiskeren skrev:
Dr. Tough skrev:Tværtimod min ven.
Med en god kost og træning.
Men for meget røg hæmmer væksten

Så du mener man vokser mere at af træne?

Det vil jeg tro, kan ikke bevise noget, men med en kostplan fyldt med proteiner og sunde kcal kan jeg kun tro på at det kan gavne i voksealderen, træning og motion vil jeg også gå ud fra kun kan være sundt og derfor kan hjælpe i det store billede.
Så ja, men det er bare min mening, jeg er selv 1.65 og 17.

Dr. Tough skrev:
Lystfiskeren skrev:
Dr. Tough skrev:Tværtimod min ven.
Med en god kost og træning.
Men for meget røg hæmmer væksten

Så du mener man vokser mere at af træne?

Det vil jeg tro, kan ikke bevise noget, men med en kostplan fyldt med proteiner og sunde kcal kan jeg kun tro på at det kan gavne i voksealderen, træning og motion vil jeg også gå ud fra kun kan være sundt og derfor kan hjælpe i det store billede.
Så ja, men det er bare min mening, jeg er selv 1.65 og 17.

Hvad har kosten osv. med selve træningen at gøre her?
Spørgsmålet lyder på om selve træningen har indflydelse på det.

http://www.motion-online.dk/styrketraening/styrke_-_artikler/boern_og_styrketraening/

Lystfiskeren skrev:
Dr. Tough skrev:
Lystfiskeren skrev:
Dr. Tough skrev:Tværtimod min ven.
Med en god kost og træning.
Men for meget røg hæmmer væksten

Så du mener man vokser mere at af træne?

Det vil jeg tro, kan ikke bevise noget, men med en kostplan fyldt med proteiner og sunde kcal kan jeg kun tro på at det kan gavne i voksealderen, træning og motion vil jeg også gå ud fra kun kan være sundt og derfor kan hjælpe i det store billede.
Så ja, men det er bare min mening, jeg er selv 1.65 og 17.

Hvad har kosten osv. med selve træningen at gøre her?
Spørgsmålet lyder på om selve træningen har indflydelse på det.

Ikke som sådan, men jo sundere man lever jo mere gavner det er min menning

vækst & træning

Brugere online