Hej !
Jeg får let bumser af mælkeprodukter. Dog spiser jeg stadig is og får smør på mit brød.
Jeg skal have mig noget nyt proteinpulver da mit risproteinpulver simpelthen IKKE er til at få ned. Men kasein, soja osv. er rimlig dyrt syntes jeg.
Derfor tænkte jeg at jeg måske bare kunne blande noget valle op med vand eller til en smootie.
Mit spørgsmål er: Hvis jeg tager 70g valleprotein fra bodylab, blandet op med vand eller til en smootie, hvor meget mælk vil det så svare til at jeg fik? altså ... fx: 70g valle svarer til 1 dl mælk.
Håber nogle kan hjælpe !

Mark1997 skrev:Hej !
Jeg får let bumser af mælkeprodukter. Dog spiser jeg stadig is og får smør på mit brød.
Jeg skal have mig noget nyt proteinpulver da mit risproteinpulver simpelthen IKKE er til at få ned. Men kasein, soja osv. er rimlig dyrt syntes jeg.
Derfor tænkte jeg at jeg måske bare kunne blande noget valle op med vand eller til en smootie.
Mit spørgsmål er: Hvis jeg tager 70g valleprotein fra bodylab, blandet op med vand eller til en smootie, hvor meget mælk vil det så svare til at jeg fik? altså ... fx: 70g valle svarer til 1 dl mælk.
Håber nogle kan hjælpe !

Umiddelbart vil jeg tror det er et relativt kompliceret spørgsmål, idet mælk består af 80% kasein og 20% valle. Idet bodylab whey 100 protein består af rent valle-koncentrat-/isolat, kan det altså ikke sammenlignes særlig meget med mælk - ift. til mængde / næringsstoffer.

Du skriver selv kasein protein er rimelig dyrt, såfremt du har prøvet det, er det med stor sandsynlighed ikke proteinet i mælken du er allergisk overfor (mælk består af 80% kasein og 20% valle)?

Oliverg skrev:

Mark1997 skrev:Hej !
Jeg får let bumser af mælkeprodukter. Dog spiser jeg stadig is og får smør på mit brød.
Jeg skal have mig noget nyt proteinpulver da mit risproteinpulver simpelthen IKKE er til at få ned. Men kasein, soja osv. er rimlig dyrt syntes jeg.
Derfor tænkte jeg at jeg måske bare kunne blande noget valle op med vand eller til en smootie.
Mit spørgsmål er: Hvis jeg tager 70g valleprotein fra bodylab, blandet op med vand eller til en smootie, hvor meget mælk vil det så svare til at jeg fik? altså ... fx: 70g valle svarer til 1 dl mælk.
Håber nogle kan hjælpe !

Umiddelbart vil jeg tror det er et relativt kompliceret spørgsmål, idet mælk består af 80% kasein og 20% valle. Idet bodylab whey 100 protein består af rent valle-koncentrat-/isolat, kan det altså ikke sammenlignes særlig meget med mælk - ift. til mængde / næringsstoffer.

Du skriver selv kasein protein er rimelig dyrt, såfremt du har prøvet det, er det med stor sandsynlighed ikke proteinet i mælken du er allergisk overfor (mælk består af 80% kasein og 20% valle)?

Jeg har ikke prøvet noget kasein. Kun risprotein.
Ved ikke om jeg ville kunne tåle det. Har bare hørt om mange der oplever de får bumser af valle. Og Mange siger det er fordi det kommer fra mælk.

Der er ca. 7g valleprotein i en liter mælk.

Mark1997 skrev:

Oliverg skrev:

Mark1997 skrev:Hej !
Jeg får let bumser af mælkeprodukter. Dog spiser jeg stadig is og får smør på mit brød.
Jeg skal have mig noget nyt proteinpulver da mit risproteinpulver simpelthen IKKE er til at få ned. Men kasein, soja osv. er rimlig dyrt syntes jeg.
Derfor tænkte jeg at jeg måske bare kunne blande noget valle op med vand eller til en smootie.
Mit spørgsmål er: Hvis jeg tager 70g valleprotein fra bodylab, blandet op med vand eller til en smootie, hvor meget mælk vil det så svare til at jeg fik? altså ... fx: 70g valle svarer til 1 dl mælk.
Håber nogle kan hjælpe !

Umiddelbart vil jeg tror det er et relativt kompliceret spørgsmål, idet mælk består af 80% kasein og 20% valle. Idet bodylab whey 100 protein består af rent valle-koncentrat-/isolat, kan det altså ikke sammenlignes særlig meget med mælk - ift. til mængde / næringsstoffer.

Du skriver selv kasein protein er rimelig dyrt, såfremt du har prøvet det, er det med stor sandsynlighed ikke proteinet i mælken du er allergisk overfor (mælk består af 80% kasein og 20% valle)?

Jeg har ikke prøvet noget kasein. Kun risprotein.
Ved ikke om jeg ville kunne tåle det. Har bare hørt om mange der oplever de får bumser af valle. Og Mange siger det er fordi det kommer fra mælk.

Mange siger dit og dat men spørg dig selv om du får flere bumser efter du startede med at træne og hvilken andre ændringer du har tilføjet i forbindelse med dette?

Det er som at sige at når man er teenager så blusser bumserne op hvis man arbejder i dampede områder men bumser kommer fordi at huden er stoppet til i porrerne og skal renses men dette er en anden sag. Ens hud som ung er meget sart men bliver mindre sart med tiden.

tjr skrev:Der er ca. 7g valleprotein i en liter mælk.

Så 70g valleprotein må altså "give de samme bumser" som 0,7 liter mælk.
Hvis altså "det der giver bumserne" er fordelt over hele mælken og ikke fx kun ligger i valle'en. - Nogen der ved noget om det ?

Mr Statue skrev:

Mark1997 skrev:

Oliverg skrev:

Mark1997 skrev:Hej !
Jeg får let bumser af mælkeprodukter. Dog spiser jeg stadig is og får smør på mit brød.
Jeg skal have mig noget nyt proteinpulver da mit risproteinpulver simpelthen IKKE er til at få ned. Men kasein, soja osv. er rimlig dyrt syntes jeg.
Derfor tænkte jeg at jeg måske bare kunne blande noget valle op med vand eller til en smootie.
Mit spørgsmål er: Hvis jeg tager 70g valleprotein fra bodylab, blandet op med vand eller til en smootie, hvor meget mælk vil det så svare til at jeg fik? altså ... fx: 70g valle svarer til 1 dl mælk.
Håber nogle kan hjælpe !

Umiddelbart vil jeg tror det er et relativt kompliceret spørgsmål, idet mælk består af 80% kasein og 20% valle. Idet bodylab whey 100 protein består af rent valle-koncentrat-/isolat, kan det altså ikke sammenlignes særlig meget med mælk - ift. til mængde / næringsstoffer.

Du skriver selv kasein protein er rimelig dyrt, såfremt du har prøvet det, er det med stor sandsynlighed ikke proteinet i mælken du er allergisk overfor (mælk består af 80% kasein og 20% valle)?

Jeg har ikke prøvet noget kasein. Kun risprotein.
Ved ikke om jeg ville kunne tåle det. Har bare hørt om mange der oplever de får bumser af valle. Og Mange siger det er fordi det kommer fra mælk.

Mange siger dit og dat men spørg dig selv om du får flere bumser efter du startede med at træne og hvilken andre ændringer du har tilføjet i forbindelse med dette?

Det er som at sige at når man er teenager så blusser bumserne op hvis man arbejder i dampede områder men bumser kommer fordi at huden er stoppet til i porrerne og skal renses men dette er en anden sag. Ens hud som ung er meget sart men bliver mindre sart med tiden.

Altså.. Man kan på ingen måde se forskel efter jeg er begyndt på styrketræning. Men man har i hvert fald kunnet se tydelig forskel efter jeg har fået mælk. (dog snart 3 år siden jeg sidst har fået det). Allerede morgenen efter havde jeg meget store, betændte og gule bumser på hagen og i panden.

Mark1997 skrev:

tjr skrev:Der er ca. 7g valleprotein i en liter mælk.

Så 70g valleprotein må altså "give de samme bumser" som 0,7 liter mælk.
Hvis altså "det der giver bumserne" er fordelt over hele mælken og ikke fx kun ligger i valle'en. - Nogen der ved noget om det ?

Nej, 70g valleprotein svarer til 10 liter mælk.

Prøv at bestille nogle smagsprøver fra Bodylab og se om du kan tåle dem.

http://www.bodylab.dk/shop/smagsproever ... -175p.html

Hvad det er du er overfølsom overfor skal jeg ikke kunne sige.

Mark1997 skrev:

tjr skrev:Der er ca. 7g valleprotein i en liter mælk.

Så 70g valleprotein må altså "give de samme bumser" som 0,7 liter mælk.
Hvis altså "det der giver bumserne" er fordelt over hele mælken og ikke fx kun ligger i valle'en. - Nogen der ved noget om det ?

Epic math.

tjr skrev:

Mark1997 skrev:

tjr skrev:Der er ca. 7g valleprotein i en liter mælk.

Så 70g valleprotein må altså "give de samme bumser" som 0,7 liter mælk.
Hvis altså "det der giver bumserne" er fordelt over hele mælken og ikke fx kun ligger i valle'en. - Nogen der ved noget om det ?

Nej, 70g valleprotein svarer til 10 liter mælk.

Prøv at bestille nogle smagsprøver fra Bodylab og se om du kan tåle dem.

http://www.bodylab.dk/shop/smagsproever ... -175p.html

Hvad det er du er overfølsom overfor skal jeg ikke kunne sige.

Såfremt det er valle, der giver bumser.. det er dog et håbeløst spørgsmål.

Personligt indtager jeg 100-150gram valle-proteinpulver hverdag, samt 2 liter mælk - jeg har stor set ingen bumser, så prøv dig frem!