Hej BB

Som titlen forklarer, så er jeg ved at undersøge vejen til AF. Jeg er begyndt at elske træning mere og mere, og (ud)sætter mig selv for nye mål/udfordringer, og er nået dertil hvor at jeg syntes at konkurrence virker interessant.
Først og fremmest vil jeg lige sige at jeg allerede har kigget godt rundt på nettet, læst reglement for AF, set billedserier af DM fra forskellige år, læst om erfaringer osv, så har allerede sat mig lidt ind i det, inden nogen forslår at jeg gør det.

Det skal siges at jeg pt. vejer 80 kg, er 177 cm, max dips 47, max pullups 22 (begge efter anvisningen som følges til AF) roning har jeg ikke testet endnu. Regner med at det antal øges når jeg smider kg senere i mit forløb, men lige nu fokuserer jeg på masse. Rent kost og træningsmæssigt har jeg styr på hvad jeg laver, MEN jeg mangler en der kan ser kritisk på min krop og fortælle mig hvor jeg halter. Når jeg skriver sådan er det fordi at jeg som sådan ikke har brug for at gennemgå et dyrt 3 måneders forløb med en PT'er (endnu), men blot vide hvor jeg skal ligge fokus, evt små-ændringer i min træningsform.

SÅ, er der nogen der har råd vedr. ovenstående, eller til PT'er i stor kbh (bor i Roskilde), spraytan (når den tid kommer), poserings semi m.m.
Evt. egne erfaringer med AF og vejen dertil modtages med kyshånd

På forhånd tak - Anders

Smid en besked til Niklas Grundt (Du kan finde ham på facebook). Han er 2 x guldvinder i AF og 2 x bronzevinder over de seneste 5 år og selv bosat i Roskilde.

TheCzech skrev:Smid en besked til Niklas Grundt (Du kan finde ham på facebook). Han er 2 x guldvinder i AF og 2 x bronzevinder over de seneste 5 år og selv bosat i Roskilde.

Tak for svaret, det sætter jeg pris på!

Du (og andre, for den sags skyld) er altid velkomne at bede os dommere om feedback på fysikken det kan enten være via billeder eller møde IRL, dog tager vi ikke hjem til folk, men så ville man f eks aftale et møde i et lempeligt træningscenter.

Vi hjælper kun med feedback på udseendet, hjælper ikke med diæt- eller træningsplan.

Udover det, så bliver der ind imellem arrangeret poseringsseminarer, hvor der dog ikke bliver givet meget feedback på ens fysik, men "kun" forklaret regler og poseringsteknik.

Die Doktorin skrev:Du (og andre, for den sags skyld) er altid velkomne at bede os dommere om feedback på fysikken det kan enten være via billeder eller møde IRL, dog tager vi ikke hjem til folk, men så ville man f eks aftale et møde i et lempeligt træningscenter.

Vi hjælper kun med feedback på udseendet, hjælper ikke med diæt- eller træningsplan.

Udover det, så bliver der ind imellem arrangeret poseringsseminarer, hvor der dog ikke bliver givet meget feedback på ens fysik, men "kun" forklaret regler og poseringsteknik.

Okay, jamen det lyder jo fint, det er jo også noget af det jeg forsøger at få lidt info omkring her i min opstarts fase. Men nu hvor du siger 'os dommere', hvor kan kan finde ud af hvem man kan spørge, og hvordan man kommer i kontakt med dem? Jeg vidste fx slet ikke at dette var en mulighed, eller om dommere havde lyst/tid/mulighed for at hjælpe med sådanne ting.

Mht. posering er jeg inforstået med at det blot er teknik der er aktuelt, og jeg kan forstå at sådanne seminarier er mulige at tilmelde sig i forbindelse med/op til DM osv. Det er selvfølgelig noget jeg holder øje med, eller vil snakke med min PT når tiden kommer til at jeg evt. gør brug af en sådanne.

Tak for svaret, igen meget behjælpeligt. Dette er mit første indlæg her på BB, tak fordi I har taget jer tid til at svare, og så kontruktivt tilmed.

Wan2getlean skrev:

Die Doktorin skrev:Du (og andre, for den sags skyld) er altid velkomne at bede os dommere om feedback på fysikken det kan enten være via billeder eller møde IRL, dog tager vi ikke hjem til folk, men så ville man f eks aftale et møde i et lempeligt træningscenter.

Vi hjælper kun med feedback på udseendet, hjælper ikke med diæt- eller træningsplan.

Udover det, så bliver der ind imellem arrangeret poseringsseminarer, hvor der dog ikke bliver givet meget feedback på ens fysik, men "kun" forklaret regler og poseringsteknik.

Okay, jamen det lyder jo fint, det er jo også noget af det jeg forsøger at få lidt info omkring her i min opstarts fase. Men nu hvor du siger 'os dommere', hvor kan kan finde ud af hvem man kan spørge, og hvordan man kommer i kontakt med dem? Jeg vidste fx slet ikke at dette var en mulighed, eller om dommere havde lyst/tid/mulighed for at hjælpe med sådanne ting.

Mht. posering er jeg inforstået med at det blot er teknik der er aktuelt, og jeg kan forstå at sådanne seminarier er mulige at tilmelde sig i forbindelse med/op til DM osv. Det er selvfølgelig noget jeg holder øje med, eller vil snakke med min PT når tiden kommer til at jeg evt. gør brug af en sådanne.

Tak for svaret, igen meget behjælpeligt. Dette er mit første indlæg her på BB, tak fordi I har taget jer tid til at svare, og så kontruktivt tilmed.

Du kan f eks spørge mig Jeg holder til i Kbh, men vi er også flere dommere som bor på Sjælland. Du kan finde os alle sammen på dbff's hjemmeside. Det er dog ikke alle som giver personlig feedback udenfor seminarer, de eneste jeg umiddelbart kan komme i tanke om som gør det, er Brian og Anne-Mette, men ingen af dem holder til på Sjælland. Dommerchefen Frederik tror jeg ikke længere laver aftaler mht feedback udover seminarer og møder gennem dbff, men hvis man løber ind i ham i hans træningscenter og spørger, kan man altid få en masse guldkorn Han bor også på Sjælland.