Vi har 55808 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er BlancaMib
Vores medlemmer har i alt skrevet 2031662 indlæg i 86846 emner
17 nye indlæg i dag
I alt: 611
Medlemmer: 9
Skjulte: 4
Gæster: 598
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
I vidensbankene har vi samlet en masse artikler, videoer, mm., om forskellige emner. Vidensbanken kan dels fungere som et opslagsværk, hvor kan man finde litteratur og viden, og dels som et sted hvor man kan stille sine spørgsmål. Har du derfor et spørgsmål om fedttab så stil det i denne tråd.
Vidensbanken bliver løbende opdateret med nye artikler, og sammen med spørgsmål og svar fra brugerne betyder det at der vil blive akkumuleret en hel masse lettilgængelig viden.LitteraturBB.dk:Cut til sommerSpis mere protein, overvægtige mandLifters Helpfile v.3BodylabProtein og vægttab – vigtigheden af protein i et kalorieunderskudKvinde, sådan taber du fedt og bygger muskler på samme tidVægttabs-guide10 myter om vægttab3 Gode råd til vægttab uden kalorietællingEn kalorie er en kalorie – bare ikke når den kommer fra protein?Sådan taber du fedt og opbygger muskler på samme tidNyt studie: Er morgenmad gavnligt for vægttab?Få store vs. mange små måltider for vægttab – hvad er bedst?Proteinshakes til vægttabHar CLA nogen effekt på vægttab?Morgencardio på tom mave - måske virker det alligevel?Faste for fitness?Intermittent Fasting, del I – Vejen til lav fedtprocent og leangains?Intermittent Fasting, del II – Ketose, bulk, og BCAASådan cutter du ned inden sommerNEAT – den oversete faktor for vægttabHurtigt vægttab - og hvorfor det er en dårlig idéBodymanMæthedindex - et redskab til cut eller bulkJames Krieger - WeightologyTag: Fat lossLyle McDonald - BodyrecompositionArticles: Fat lossBrad Schoenfeld - LookgreatnakedStrength Training and WeightlossMaximizing fat loss from cardio
Tråden er under løbende opdatering. Har du en artikel, podcast eller video, der hører til på listen?
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
-
- Administrator
-
- Reputation point: 655
-
- Indlæg: 8990
- Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
- Geografisk sted: Aalborg
-
-
Træner her: SPH GYM
-
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.40
- - Squat: 37.00
- - Dødløft: 75.00
-
-
Logbog: Vis logbog
-
Galleri: Intet galleri
-
Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
