Hvor meget giver krudt? [Flyttet]

Diskussion flyttet fra tråden "SienZ fremgang".

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Flot fremgang, der er dælme sket noget. Hvor meget tabte du dig om ugen da du cuttede?

På hvilket tidspunkt? Jeg vejede 108-109kg tilbage i januar, og har bulket og cuttet over flere omgange

Havde helt glemt at jeg havde denne tråd. Nyeste update:

På billedet:
17 år, 94-95kg, 194cm

Lidt sløret.

Mindre sløret, men skævt:

Synes det lyder lidt vildt at du vejer 95kg.. Men det er nok pga. højden.

OK, mr. Broscience.

Så har du taget 28-29kg på fra midt juni 2011 til januar 2012 (80kg-108-109kg, det må da siges og være rimelig voldsomt.. ;)
Eller har jeg misforstået noget?

Sad faktisk og tænkte det samme.. Han må dælme have været fed, 25 af de kg kan ikke have været andet end fedt og væske..

Nu er der jo heller intet galt i at være fed under bulk, Solfølgelig skal kosten være i orden. Men Bruce Randall er et meget godt eksempel på at dirty bulk virker.

Decideret fed er nok ikke skide smart. Det giver bare mere at shredde af senere. Og medmindre medikamenter er i spil tager det tid.

tyv tror hver mand stjæler

tyv tror hver mand stjæler

Hvem hentyder du til her?

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Min fedt% ligger på omkring 18.. Er clean. Man kan sagtens blive stor uden krudt, du overvurdere seriøst krudt alt alt for meget..

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Min fedt% ligger på omkring 18.. Er clean. Man kan sagtens blive stor uden krudt, du overvurdere seriøst krudt alt alt for meget..

Da jeg vejede 107kg, troede jeg også at jeg havde en fedtprocent på 18. Jeg havde tydelige abs osv.

Hvis vi regner dig ned i konkurrenceklar vægt, så ville du veje ind på over 94kg, fordelt på 177cm (6% BF). Det gør man ikke clean.

Så enten er du stadig krudtet, ellers er din fedtprocent væsentligt højere end du tror.

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Min fedt% ligger på omkring 18.. Er clean. Man kan sagtens blive stor uden krudt, du overvurdere seriøst krudt alt alt for meget..

Et billede, kom nu bare, nothing to be worried bout'

"mr. broscience"

Hvor skriver jeg at det har noget med denne tråd at gøre? Det kunne være at det var mere generelt.

Kom med nogle eksempler.. Det er ingen grund til at komme med sådan en flabet kommentar fordi jeg kommentere dit topic.

"STEOIDE-KUR"-tråden er et glimrende eksempel herpå. Du kommer med en fuldstændig ligegyldig kommentar om at det er mærkeligt at jeg vejer 95kg, men jeg er jo også høj. OK, den havde jeg aldrig selv gættet. De andre kommer med ris, ros og spørgsmål, mens du kommer med en ligegyldig kommentar.

Hvis du sætter dig ind i tingene, så ville du også vide at de ting du skrev i den debat er helt hen i vejret.. Jeg gider ikke sidde og diskutere doping med en der ikke har viden indenfor området.. Jeg skriver ikke det er mærkeligt på noget tigspunkt, jeg skriver at du ikke ligner en på 95kg på dit billede, så kunne du jo evt. komme med et svar på hvordan du kan veje 95, da det eneste man kan se på det billede er dine arme, skuldre og lidt vinger.

For lige at gå tilbage til den der, så har jeg netop ret i hvad jeg skriver. Du kan evt. gå tilbage og finde tråden, og tjekker specters svar. - Han bekræfter mine svar. Han er moderator på bodyhouse/musclezone, og ved formentlig lidt om emnet. Derudover har jeg fulgt med på en del forums i en længere periode (både danske og udenlandske), og skriver pt. opgave indenfor doping, så jeg har måske undersøgt tingene en smule

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Min fedt% ligger på omkring 18.. Er clean. Man kan sagtens blive stor uden krudt, du overvurdere seriøst krudt alt alt for meget..

Da jeg vejede 107kg, troede jeg også at jeg havde en fedtprocent på 18. Jeg havde tydelige abs osv.

Hvis vi regner dig ned i konkurrenceklar vægt, så ville du veje ind på over 94kg, fordelt på 177cm (6% BF). Det gør man ikke clean.

Så enten er du stadig krudtet, ellers er din fedtprocent væsentligt højere end du tror.

Sådan kan man slet ikke sige det.. Når man er konkurrenceklar er man helt tør, der ryger også en del væske osv.. Man taber meget mere end man lige tror op til en konkurrence....

"mr. broscience"

Hvor skriver jeg at det har noget med denne tråd at gøre? Det kunne være at det var mere generelt.

Kom med nogle eksempler.. Det er ingen grund til at komme med sådan en flabet kommentar fordi jeg kommentere dit topic.

"STEOIDE-KUR"-tråden er et glimrende eksempel herpå. Du kommer med en fuldstændig ligegyldig kommentar om at det er mærkeligt at jeg vejer 95kg, men jeg er jo også høj. OK, den havde jeg aldrig selv gættet. De andre kommer med ris, ros og spørgsmål, mens du kommer med en ligegyldig kommentar.

Hvis du sætter dig ind i tingene, så ville du også vide at de ting du skrev i den debat er helt hen i vejret.. Jeg gider ikke sidde og diskutere doping med en der ikke har viden indenfor området.. Jeg skriver ikke det er mærkeligt på noget tigspunkt, jeg skriver at du ikke ligner en på 95kg på dit billede, så kunne du jo evt. komme med et svar på hvordan du kan veje 95, da det eneste man kan se på det billede er dine arme, skuldre og lidt vinger.

For lige at gå tilbage til den der, så har jeg netop ret i hvad jeg skriver. Du kan evt. gå tilbage og finde tråden, og tjekker specters svar. - Han bekræfter mine svar. Han er moderator på bodyhouse/musclezone, og ved formentlig lidt om emnet. Derudover har jeg fulgt med på en del forums i en længere periode (både danske og udenlandske), og skriver pt. opgave indenfor doping, så jeg har måske undersøgt tingene en smule

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Der kan ikke blive nogen battle når du er 196 høj og vejer 95kg og jeg er 177 og vejer 107..

Så er du enten håbløst krudtet eller svært overvægtig.

Min fedt% ligger på omkring 18.. Er clean. Man kan sagtens blive stor uden krudt, du overvurdere seriøst krudt alt alt for meget..

Da jeg vejede 107kg, troede jeg også at jeg havde en fedtprocent på 18. Jeg havde tydelige abs osv.

Hvis vi regner dig ned i konkurrenceklar vægt, så ville du veje ind på over 94kg, fordelt på 177cm (6% BF). Det gør man ikke clean.

Så enten er du stadig krudtet, ellers er din fedtprocent væsentligt højere end du tror.

Sådan kan man slet ikke sige det.. Når man er konkurrenceklar er man helt tør, der ryger også en del væske osv.. Man taber meget mere end man lige tror op til en konkurrence....

Selvfølgelig gør man det. Martin Berkhans model siger:
"Height in centimeters – 100 = upper limit of weight in kilograms in contest shape."
Med en fedtprocent på cirka 6 og udtømt ville du altså max kunne veje cirka 77kg. Dvs. du skal smide 30kg(!!) og kun tabe 12% fedt (svarende til 13kg). Du skal altså smide 17kg væske og muskel for at komme i konkurrenceform.

Han skriver selv at hvis man er 177cm høj, så er ens maximale lean vægt med 10% fedt cirka 81kg. Du vejer altså 26kg mere end det, med en postuleret fedtprocent på kun 8% over.

Nu er disse love selvfølgelig ikke altid sandheden, men du kan simpelthen ikke veje 107kg fordelt på 177cm med en fedtprocent på 18.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Du er godt klar over der er lavet forskellige forsøg, der indikerer at man vokser mere ved at ligge på sofaen, når man er på krudt, end ved at træne hårdt, når du ikke krudter. At man "kun" får 2-4kg muskelmasse er BS. Prøv evt og se dokumentaren "DOPING FOREVER".
Du er virkelig ikke inde i dit stof.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Så må du gerne forklare dette studie for mig: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... 7043350101
Der er et skema med:

Testosterone, No Exercise er folk som får krudt uden overhovedet at træne. De vokser mere end folk som træner uden krudt. så jo, selvfølgelig kan du vokse uden at træne. Kosten betyder stadig noget, men den er sekundær, og træningen er det samme.
Du skrev fuldstændig lukket ned. Det er det der er forkert. Din egenproduktion svækkes ved brug af exogene hormoner.

"Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner."
- Det mindes jeg aldrig at have sagt, så det må du gerne lige komme med en kilde på.

-Jeg håner ikke doping(mis)brugere. Jeg har flere gode kammerater som er tager krudt, og jeg ved hvad det kræver af arbejde for at få en fed fysik.

- Det afhænger meget af kuren. En meget mild kur med dårlig kost giver formentlig ikke så meget. En vild kur med dårlig kost kan stadigvæk give gode resultater.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Du er godt klar over der er lavet forskellige forsøg, der indikerer at man vokser mere ved at ligge på sofaen, når man er på krudt, end ved at træne hårdt, når du ikke krudter. At man "kun" får 2-4kg muskelmasse er BS. Prøv evt og se dokumentaren "DOPING FOREVER".
Du er virkelig ikke inde i dit stof.

Du aner ikke hvad du snakker om... Synes du skal lade være med at debattere om dette emne, når du tydeligvis ikke ved en brik om det.

Har et par kammerater der krudter den som gale. De passer deres træning, men ved absoulut ingenting om kosten. De vokser overhovedet ikke.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Så må du gerne forklare dette studie for mig: http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NE ... 7043350101
Der er et skema med:

Testosterone, No Exercise er folk som får krudt uden overhovedet at træne. De vokser mere end folk som træner uden krudt. så jo, selvfølgelig kan du vokse uden at træne. Kosten betyder stadig noget, men den er sekundær, og træningen er det samme.
Du skrev fuldstændig lukket ned. Det er det der er forkert. Din egenproduktion svækkes ved brug af exogene hormoner.

"Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner."
- Det mindes jeg aldrig at have sagt, så det må du gerne lige komme med en kilde på.

-Jeg håner ikke doping(mis)brugere. Jeg har flere gode kammerater som er tager krudt, og jeg ved hvad det kræver af arbejde for at få en fed fysik.

- Det afhænger meget af kuren. En meget mild kur med dårlig kost giver formentlig ikke så meget. En vild kur med dårlig kost kan stadigvæk give gode resultater.

- Du får det lidt til at lyde som om at alle kan få en form som arnold, bare de tager krudt..

- Super, så ved du også at de ikke gainer mere end HØJST 3-5 kg muskelmasse af en kur.

- En mild kur med dårlig kost giver overhovedet ikke noget, kun væske og måske lidt styrke.. En hård kur med dårlig kost giver heller ikke noget specielt udover væske og noget styrke.

Hvis vi siger man ca. tager 8 - 10 kg på af en kur, hvordan i alverden kan alle de kg så være muskelmasse, når man også tager fedt og væske på? Det vil jeg gerne lige have jeres forklaring på.. Synes helt seriøst i skal gå ind og læse omkring doping på bodyhouse eller musclezone, så kan i få et andet indblik i hvad steroider er.. I har tydeligvis dette billede oppe i hovedet. Steroider = kæmpe stor på 12 uger.

Som du selv siger så har specter en stor viden indenfor emnet, du kan jo prøve at spørge ham i en PM.

Hvis vi siger man ca. tager 8 - 10 kg på af en kur, hvordan i alverden kan alle de kg så være muskelmasse, når man også tager fedt og væske på? Det vil jeg gerne lige have jeres forklaring på.. Synes helt seriøst i skal gå ind og læse omkring doping på bodyhouse eller musclezone, så kan i få et andet indblik i hvad steroider er.. I har tydeligvis dette billede oppe i hovedet. Steroider = kæmpe stor på 12 uger.

Som du selv siger så har specter en stor viden indenfor emnet, du kan jo prøve at spørge ham i en PM.

'Nu har jeg fulgt med på musclezone igennem længere tid, men også en masse udenlandske boards. Ingen har sagt 8-10kg, du lægger ord i munden på os hele tiden.

Jeg har aldrig sagt noget med Arnolds form, eller at den er let at opnå. De første par kure giver selvfølgelig det meste grundet friske receptorer og lavere muskelmasse. Herefter går det jo langsommere.

3-5kg er også lavt sat. Du undervurderer virkelig hvor meget muskelmasse man tager på af krudt.

Trenbolone øger såvidt jeg ved mængden af mad som ryger ud i musklerne. Dvs. du kan gaine masse uden at spise særlig meget. Det er også grunden til at det ofte bruges pre-contest, da du kan øge din muskelmasse, samtidig med at du cutter. Derfor vil du også få ok resultater af en kur med sådanne præparater.

Du burde virkelig lade være med at diskutere steroider når du intet aner om det.

En god kur med nogen lunde kost og træning plejer at give 7-11kg ren muskelmasse på 12-16 uger ud fra den research jeg har læst og anekdoktiske fortællinger. Derfor er det sjovt når folk mener man kan tage det samme på clean.

Oftest hvis din kost er spot on kan man tage en del muskelmasse på og smide fedt samtidig Der er en grund til at fleste atleter og fitness entusiaster bruger det. Det er hamrende effektivt.

En god kur med nogen lunde kost og træning plejer at give 7-11kg ren muskelmasse på 12-16 uger ud fra den research jeg har læst og anekdoktiske fortællinger. Derfor er det sjovt når folk mener man kan tage det samme på clean.

Oftest hvis din kost er spot on kan man tage en del muskelmasse på og smide fedt samtidig Der er en grund til at fleste atleter og fitness entusiaster bruger det. Det er hamrende effektivt.

Haha, nu holder du godt nok... 11 kg ren muskelmasse, har du spise søm knægt???!!! Gu kan du ej gaine og smide fedt på samme tid.. Jo hvis du virkelig har styr på kosten, men så er det man får ud af kuren slet ikke optimalt.. Det fungere på samme måde når man er på krudt, enten cutter man eller så bulker man.
Det er rigtigt hvad sienz siger, at man kan opbygge lidt masse på samme tid med man smider fedt på tren, men det du påstår der er fuldstændig latterligt at høre på.

Sienz -> Hvis du vil have flyttet diskussionen omkring hvor meget man får ud af krudt flyttet til en anden tråd, siger du bare til.

Hvis vi siger man ca. tager 8 - 10 kg på af en kur, hvordan i alverden kan alle de kg så være muskelmasse, når man også tager fedt og væske på? Det vil jeg gerne lige have jeres forklaring på.. Synes helt seriøst i skal gå ind og læse omkring doping på bodyhouse eller musclezone, så kan i få et andet indblik i hvad steroider er.. I har tydeligvis dette billede oppe i hovedet. Steroider = kæmpe stor på 12 uger.

Som du selv siger så har specter en stor viden indenfor emnet, du kan jo prøve at spørge ham i en PM.

'Nu har jeg fulgt med på musclezone igennem længere tid, men også en masse udenlandske boards. Ingen har sagt 8-10kg, du lægger ord i munden på os hele tiden.

Jeg har aldrig sagt noget med Arnolds form, eller at den er let at opnå. De første par kure giver selvfølgelig det meste grundet friske receptorer og lavere muskelmasse. Herefter går det jo langsommere.

3-5kg er også lavt sat. Du undervurderer virkelig hvor meget muskelmasse man tager på af krudt.

Trenbolone øger såvidt jeg ved mængden af mad som ryger ud i musklerne. Dvs. du kan gaine masse uden at spise særlig meget. Det er også grunden til at det ofte bruges pre-contest, da du kan øge din muskelmasse, samtidig med at du cutter. Derfor vil du også få ok resultater af en kur med sådanne præparater.

Du burde virkelig lade være med at diskutere steroider når du intet aner om det.

3-5kg er højt sat.. Hvis man gainer 5kg ren muskelmasse på en kur er det virkelig flot gået. Ja, hvis vi snakker tren, så kan du godt gaine lidt masse i kcal underskud..

Du burde sætte dig ind i tingene hvis du tror man gainer mere end 3-5 kg ren masse af en kur.. Det er jo direkte dumt at høre på.

Orker ikke engang tage denne her diskussion i det her topic, medmindre der kommer en der har et realistisk billede af tingene.

Sienz -> Hvis du vil have flyttet diskussionen omkring hvor meget man får ud af krudt flyttet til en anden tråd, siger du bare til.

Jeg synes det er en god idé at smide diskussionen over i en anden tråd med en anden overskrift. Så ødelægger vi heller ikke topicstarters tråd.

Hør nu her mr. 18% fedt. Smid nu et billede op, så vi har os noget at forholde os til. Med det sagt så ville det være at foretrække at du bare helt stoppede med at skrive, herunder også undlod billedet. Hvis du derimod insisterer på at lukke mere lort ud, så vælg lidt option nr.1?

Sienz -> Hvis du vil have flyttet diskussionen omkring hvor meget man får ud af krudt flyttet til en anden tråd, siger du bare til.

Hvis det ikke er for meget arbejde, så må du gerne rykke det

Hør nu her mr. 18% fedt. Smid nu et billede op, så vi har os noget at forholde os til. Med det sagt så ville det være at foretrække at du bare helt stoppede med at skrive, herunder også undlog billedet. Hvis du derimod insisterer på at lukke mere lort ud, så vælg lidt option nr.1?

Synes du skal fise af hvis du ikke har noget fornuftigt at sige.. Har på ingen måde sagt noget negativt om topicstarters form.. Jeg synes han har en flot form, jeg spurgte bare indtil billedet af nysgerrighed.

Hør nu her mr. 18% fedt. Smid nu et billede op, så vi har os noget at forholde os til. Med det sagt så ville det være at foretrække at du bare helt stoppede med at skrive, herunder også undlog billedet. Hvis du derimod insisterer på at lukke mere lort ud, så vælg lidt option nr.1?

Synes du skal fise af hvis du ikke har noget fornuftigt at sige.. Har på ingen måde sagt noget negativt om topicstarters form.. Jeg synes han har en flot form, jeg spurgte bare indtil billedet af nysgerrighed.

Du relaterer brug af doping til din egen form, omkring hvad der er muligt eller ej, hvor du i den forbindelse hævder en form på XXXX. Det er derfor relevant at se denne form, for at danne et indtryk. Men det er åbenbart meget svært for dig at fremvise, og derfor vil jeg blive ved med at være kritisk overfor alt hvad du skriver udelukkende på den baggrund, og så hjælper det ikke at det du vælger at skrive også er dumt.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Du er godt klar over der er lavet forskellige forsøg, der indikerer at man vokser mere ved at ligge på sofaen, når man er på krudt, end ved at træne hårdt, når du ikke krudter. At man "kun" får 2-4kg muskelmasse er BS. Prøv evt og se dokumentaren "DOPING FOREVER".
Du er virkelig ikke inde i dit stof.

Du aner ikke hvad du snakker om... Synes du skal lade være med at debattere om dette emne, når du tydeligvis ikke ved en brik om det.

Har et par kammerater der krudter den som gale. De passer deres træning, men ved absoulut ingenting om kosten. De vokser overhovedet ikke.

Hvor har jeg sagt at KOST ikke har noget at sige? Du er seriøst nødt til at lære at læse hvad folk skriver. Hvor gammel er du?
Det er klart du ikke vokser, hvis du ikke spiser. Men hvis du spiser nok, og krudter den kan du sagtens ligge på din sofa og vokse mere end en clean atlet der har styr på kost og træning kan. DU skal sætte dig ind i tingene og forholde dig til hvad folk stikker dig i fjæset af evidens.
Og se nu lige DOPING FOREVER en gang, så du kan se hvor meget det rent faktisk betyder med krudt. I filmen får han lavet en muskelbiopsi for at vise dette, bl.a.

Hvad skriver jeg helt konkret derinde som ikke passer? bare skriv det herinde..

Nu gennemgik jeg lige tråden, og jeg kunne citere næsten samtlige af dine indlæg:

Det er rigtigt hvad store larsen skriver. Hvis du gainer 15kg, så er 2-4 af dem måske muskelmasse, de andre er væske og fedt. Selvom du er på krudt skal du stadig træne, spise og sove ordentligt, ellers gainer du ikke et eneste kg muskelmasse..

Steroider er en LILLE hjælp. Selvom man er på krudt skal man sgu stadig spise, træne og sove ordentligt, ellers får man ikke et eneste kg masse, det eneste det resultere i er en masse væske.

Steroider har den modsatte effekt efter endt kur. Det øger præsentationerne mens du er på, men når du stopper bliver det meget dårligere end før du tog kuren.

Når du begynder på steroider, så lukker ens egenproduktionen ned, fordi kroppen ikke selv behøver at producere det.. Dvs at når du stopper igen, så er egenproduktionen stadig nede.. Kroppen tager et stykke tid om at komme ovenpå igen, det er i den her fase at de fleste meste de kg de har gainet på en kur, fordi kroppen ikke er i stand til at holde på massen pga. ens test niveau kun er 20% af hvad det normalt er... Det er ikke fordi steroidernes virkning bliver i kroppen. Når man har stukket sidste stik eller taget sidste pille, så går halveringstiden og så er virkningen 100% ude af kroppen. Efter nogle måneder kan steroider ikke engang spores i blodet... Sæt dig nu ind i tingene.

Lige så snart du tager en eneste pille / stik, så er du lukket ned.. Så kan det godt være at de giver folk anavar uden pct, men det er fordi doserne er så små at der er større bivirkninger på efterkuren end der er på selve kuren.. Det er egentlig fuldstændig ligemeget om du tager Test og Deca i 12 uger eller Anavar i 4 uger, kroppen lukker ned uanset hvad.

Det er rigtigt at steroider ikke giver mere end 2-4kg muskelmasse og at man stadig skal træne og spise ordentligt for at vokse på krudt.. Det er også rigtigt at din egenproduktion er svækket efter endt kur. Ved godt at jeg formulerede mig forkert i det jeg skrev "lukket ned" og ikke "svækket", ellers er alt sandt. Synes selv du skal spørge specter i en pm hvis det er....

Ifølge dig ville alle og enhver rende rundt og veje 120kg efter 2 kure, uanset om de ikke engang træner.. Synes det er en direkte provokation imod folk der tager doping.. Folk der er store har kæmpet lige så meget for det som dig eller måske meget mere, også selvom de har taget krudt.

Jeg kender mange der har kørt mange kure som stadig render rundt med 37 arme, vejer 70kg og tager 80 i bænk... Ganske enkelt fordi at de ikke ved noget om træningen og kosten.

Du er godt klar over der er lavet forskellige forsøg, der indikerer at man vokser mere ved at ligge på sofaen, når man er på krudt, end ved at træne hårdt, når du ikke krudter. At man "kun" får 2-4kg muskelmasse er BS. Prøv evt og se dokumentaren "DOPING FOREVER".
Du er virkelig ikke inde i dit stof.

Du aner ikke hvad du snakker om... Synes du skal lade være med at debattere om dette emne, når du tydeligvis ikke ved en brik om det.

Har et par kammerater der krudter den som gale. De passer deres træning, men ved absoulut ingenting om kosten. De vokser overhovedet ikke.

Hvor har jeg sagt at KOST ikke har noget at sige? Du er seriøst nødt til at lære at læse hvad folk skriver. Hvor gammel er du?
Det er klart du ikke vokser, hvis du ikke spiser. Men hvis du spiser nok, og krudter den kan du sagtens ligge på din sofa og vokse mere end en clean atlet der har styr på kost og træning kan. DU skal sætte dig ind i tingene og forholde dig til hvad folk stikker dig i fjæset af evidens.

Du kan ikke vokse, hvis du slet ikke træner.. Jeg synes du skal gå ind på nogle forums hvor folk har prøvet steroider på deres egen krop, i stedet for at læse latterlige undersøgelser fra et universitet i oslo eller stockholm..
Du overvurdere steroider alt for meget.. Når du høre at en af de rigtig store i centret har taget steroider er din første tanke sikkert "Taber der går i byen hver weekend, lever af mcd og ikke har nogen viden omkring træning, det eneste han kan er at tage lidt krudt".. Sådan fungere tingene altså ikke. De store som du ser der har taget krudt, de går lige så meget eller mere op i deres træningen som dig..
Jeg er selv imod doping og går på ingen måder ind for det, men jeg er stadig imponeret hvis jeg ser en flot atlet, om han har taget krudt eller ej, begge ting kræver helt vildt meget.