Well jeg er gået i gang med at cutte for 3-4månder siden hvor jeg ca har tabt 10kg i alt... det er nu måske gået hen og blevet forhårdt for min krop og min styrke begynder nu at falde

jeg oplever at jeg kommer med underlige commerntare under træning,"satans jeg har ikke spist nok i dag" - "forhælvede jeg har måske ikke sovet nok i dag"
osv.. noget jeg altid har oplevet som lame når folk siger sådan noget pis

jeg har aldrig haft problemer med at træne under alt min trænings afaring og aldrig haft en skade som er haft stoppet mig med at træne

...
jeg kører forresten kun Proteinpulver og ominimin, jeg har de penge jeg skal have til et drømme produkt om det så skal være noget overdrevet dyrt noget eller barer et normalt produkt er jeg sådan set lige glad med?

tror barer jeg mangler lidt som jeg kan få motivationen helt op igen, jeg oplever at når jeg for et tilskud at min motivation kommer helt op og jeg kører fuldt ud!

om det så skal være.

Wg
PP
vitamin
glutamin
energi
osv osv..

kom med et produkt som har hjulpet jer, og hvad der måske kunne give mig en hånd !

Det er helt naturligt at styrken falder under et cut - især når du har smidt 10kg. Der er ingen vidunderprodukter der kan gøre noget ved dette.

Men hvis det er fordi du ofte er træt/uoplagt kan all natural caffein måske være en idé - personligt får jeg altid et energi-kick der siger spar to når jeg indtager dem inden træning.

Kør en loading periode på kreatin. Det skulle hjælpe på styrken.

Tjek linket forneden. Benyt det til de dage hvor du ikke føler energi nok til et hårdt trænings pas.

http://www.bodyman.dk/shop/all-natural- ... 0306p.html

VIl også helt klart sige at hvis det er pga du mangler et energi overskud når du er nede og træne så prøv med 2 styk All Natural Caffeine fra bodyman.dk (http://www.bodyman.dk/shop/all-natural-caffeine-10306p.html) De giver virkelig et kanon kick. 2 piller 20-30min ingen træning. Virkelig noget der virker på mig. Helt klat pengende værd =D>

Jeg er også igang med at cutte og 2 styk All Natural Caffeine ca 30 min før træning har ihvertfald hjulpet mig. Det giver lige det energi som jeg ellers mangler.

Well når man cutter ryger man jo ned i energi "kcal" jeg kan ikke lige forstå sammen hængen mellem koffein og kcal underskud ?

og alle ved at efter koffein effekten er væk er man hamrende træt ! jeg kan godt forestille mig det giver et mentalt boost og lidt motivaiton men endring i styrke osv. hmm ?

mit kosttilskud skab er snart ved at være tomt og jeg er 100% klar over vilke produkter der skal ind i skabet igen !

:
Ominimin vitaminer
Fiskeoile piller
Kreatin / andet en bodyman
Proteinpulver eller Weightgainer
-| et forsøgs produkt |-

hvad jeg mener med forsøgs produkt er evt en test booster, evt Cellmass bsn kreatin ?, horsepower, supercharge ect ect ect ect...

så sprøgsmålet går på vilket produkt der er pengene værd, og ikke barer er fup kan komme ind i "forsøgs produkt" pladsen

Det kunne evt være coffein taps.

xpand?

Well når man cutter ryger man jo ned i energi "kcal" jeg kan ikke lige forstå sammen hængen mellem koffein og kcal underskud ?

og alle ved at efter koffein effekten er væk er man hamrende træt ! jeg kan godt forestille mig det giver et mentalt boost og lidt motivaiton men endring i styrke osv. hmm ?

mit kosttilskud skab er snart ved at være tomt og jeg er 100% klar over vilke produkter der skal ind i skabet igen !

:
Ominimin vitaminer
Fiskeoile piller
Kreatin / andet en bodyman
Proteinpulver eller Weightgainer
-| et forsøgs produkt |-

hvad jeg mener med forsøgs produkt er evt en test booster, evt Cellmass bsn kreatin ?, horsepower, supercharge ect ect ect ect...

så sprøgsmålet går på vilket produkt der er pengene værd, og ikke barer er fup kan komme ind i "forsøgs produkt" pladsen

Det kunne evt være coffein taps.

xpand?

Fatmir skrev:Well når man cutter ryger man jo ned i energi "kcal" jeg kan ikke lige forstå sammen hængen mellem koffein og kcal underskud ?

Når du kører i kalorieunderskud vil du automatisk føle der mere træt/energiforladt end hvis du kører i kalorieoverskud. Derfor kan et energiprodukt som f.eks. all natural caffein give dig et energiboost inden f.eks. træning, og dermed kan du give dig mere under træningen.

Du kan ikke undgå at blive slappere og tabe energi når du cutter - det er en omstændighed du først5 og fremmest må acceptere. Det nytter ikke at projicere den manglende motivation over i supps - det er dømt til at ende galt. Motivationen skal komme fra dig selv og ikke eksterne faktorer såsom kosttilskud.

Når det er sagt kan supps anvendes som supplement og gøre det lidt lettere - men igen - forvent ikke at finde et vidundermiddel der giver dig topmotivation til hvert eneste træningspas og booster din styrke helt vanvittigt. Den skal du finde i dig selv.

Til cut kan jeg anbefale:

Kreatin
Taurine
Beta alanin (det finder du blandt andet i Horsepower - men det er hamrende dyrt i forhold til at købe det rent - hvilket man ikke kan i dk)

Og så skal det altså lige for god ordens skyld nævnes at hvilket staves med h. Det skærer gevaldigt i øjnene på en danskstuderende

essensen skrev:Du kan ikke undgå at blive slappere og tabe energi når du cutter - det er en omstændighed du først5 og fremmest må acceptere. Det nytter ikke at projicere den manglende motivation over i supps - det er dømt til at ende galt. Motivationen skal komme fra dig selv og ikke eksterne faktorer såsom kosttilskud.

Når det er sagt kan supps anvendes som supplement og gøre det lidt lettere - men igen - forvent ikke at finde et vidundermiddel der giver dig topmotivation til hvert eneste træningspas og booster din styrke helt vanvittigt. Den skal du finde i dig selv.

Til cut kan jeg anbefale:

Kreatin
Taurine
Beta alanin (det finder du blandt andet i Horsepower - men det er hamrende dyrt i forhold til at købe det rent - hvilket man ikke kan i dk)

Og så skal det altså lige for god ordens skyld nævnes at hvilket staves med h. Det skærer gevaldigt i øjnene på en danskstuderende

Helt enig Esse!

jeg har oprøvet Nanovapor og jeg mener at jeg huske at det også inde holder ake alkalyn, eller er det beta alanin !


nanovapor og noxplode gav ingen ting mærkbart overhovedt ikke, men elskede dog smagen af no xplode lime

Du skal jo også regne med at du ikke kan køre med et lige så stort energiunderskud når du skal af med de sidste kg som de første. Der ryger mere muskel af tilsidst i forløbet, så derfor er man nød til at snige det af med et lille underskud.

cuttet går helt fint, dog har jeg ikke styr på kosten en skid og der ved taber jeg mig da jeg kun indtager 3måltider om dagen

men prøver så meget som muligt at spise på de 3måltider, indtilvidre er der tabt ca 10kg på 3-4måneder slow-yes men det virker

min styrke er dog faldet en smule nu her jeg ikke har styr på kosten !

det skal siges at de sidste 3-4uger har været uden en ordenlig kost

Hvorfor er det så lige at du ikke starter med at få styr på kosten i stedet for at søge alle mulige supps som en erstatning på dette?

essensen skrev:Hvorfor er det så lige at du ikke starter med at få styr på kosten i stedet for at søge alle mulige supps som en erstatning på dette?

Du vil få langt mere ud af en ordentlig kost mec 6-7 måltider om dagen, end du vil ved at proppe dig med "vindunder produkter". Sæt dig ind i kosten, det er vel nok det aller vigtigste i forbindelse med træning. (Til fatmir)

jeg er no newbie inde for faget, men det er arbejde og er jegi kke mer meget hjemme som gør jeg ikke rigtigt kan styre min kost !

jeg taber dog ca ½kg om ugen..

jeg søger ingen vidungerprodukter, hvis jeg gjorde det ville jeg ikke smække 600kr på et stk lort men i stedet 450kr på en omgand roids.

sys selv mit valg af kosttilskud er ordenligt, det eneste vidungerprodukt der kommer ind i billeder er det produkt jeg gerne vil prøve pga jeg har penge over skud