Hvilket vitaminpræparat ville i mene er bedst?

Omnimin:
Vitamin A: 750 mcg
Vitamin B1: 10 mg
Vitamin B2: 10 mg
Niacinamid (B3): 15 mg
Pantothensyre (Ca-pantothenat): 15 mg
Vitamin B6: 20 mg
Folinsyre: 200 mcg
Biotin: 100 mcg
Vitamin B12: 4,5 mcg
Vitamin C: 250 mg
Vitamin D: 3,75 mcg
Vitamin E (d-alfa-tocopherol): 105 mg
Vitamin K (Phylloquinon): 100 mcg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 50 mg
Jern (aminosyrechelat): 5 mg
Silicium: 10 mg
Zink (Picolinat/chelat) : 10 mg
Mangan (aminosyrechelat): 2,5 mg
Kobber (aminosyrechelat): 1 mg
Molybdæn: 75 mcg
Selen (aminosyrechelat): 62,5 mcg
Chrom (picolinat): 62,5 mcg
Jod: 75 mcg
Vanadium: 50 mcg
Bor: 1 mg

OmniX:
5.000 i.e. A-vitamin (Retinol)*;
20 mg B1-vitamin (Thiamin)*;
20 mg B2-vitamin (Riboflavin);
30 mg B3-vitamin (Niacin)*;
30 mg B5-vitamin (Pantothensyre)*;
10 mg B6-vitamin (Pyridoxin)*;
400 µg Folinsyre;
200 µg Biotin;
400 µg B12-vitamin (Cobalamin);
390 mg C-vitamin (Ascorbinsyre)*;
800 i.e. D-vitamin (Cholecalciferol);
300 i.e. E-vitamin (d-alpha-tocopherol)*.
200 mg Calcium (Carbonat);
100 mg Magnesium (Aminosyrechelat);
20 mg Zink (Piccolinat/AAC)*;
5 mg Mangan (Aminosyrechelat)*;
2 mg Kobber (Aminosyrechelat)*;
150 mcg Molybdæn (Molybdat);
150 mcg Jod (Ka-Iodid);
125 mcg Selen (Selengær)*;
125 mcg Krom (Aminosyrechelat);
3 mg Bor (Na-Borat);
200 mg Agerpadderokekstrakt (silica).

Jeg ville vælge Omnimin (også det jeg bruger nu ).

OmniX skal du ta hvis du ikke vil ha Jern, og ha ekstra B-12 vitaminer.
Men behøver du ikke, hvis du ellers spiser "normalt" (ikke er vegetar f.eks.)

altså.. de to piller er meget identiske.. omnimin indeholder blot ca det halve af alle vitaminer og mineraler i forhold til omnix.

omnimin anbefales at tage 2 stk pr dag, så det giver det samme.. dog er jeg af den mening at 1 stk er rigeligt for at få dækket det daglige behov, hvilket så gør omnix overdoseret i stor stil.

mit valg: omnimin

Præcis!

1 Omnimin om dagen, og så en fornuftig kost, så skulle du være dækket ind der. Evt supplere med noget fiskeolie....

Ja jeg bruger også selv Omnimin, men jeg er ved at løbe tør nu, og tænkte om jeg skulle prøve noget nyt?!

Har prøvet Spectro, Maximun og Omnimin
Af dem, syntes jeg også at omnimin vinder.
Men nu er der jo kommet nogle flere f.eks. OmniX og Gerimax Sport

Ja det er rigtigt. Men med Omnimin er du dækket rigtig godt ind!

Omnimin

Min stemme går også til Omnimin.

Min stemme går på ham der Anders Fjogh.




Eller var det den forkerte tråd? - Omnimin som de andre siger, ingen grund til at overdosere. Hvis du får en god og sund/varieret kost til daglig