Som vi nok kan blive enige om, så er vitaminer og mineraler vigtige. Men hvor vigtige er de egentligt?
Hvad sker der hvis man ikke indtager den rigtige mængde vitaminer og mineraler, i forhold til at tage på i muskler?
Grunden til jeg spørger er at man ser tit alle mulige hjemmesidder reklamere for vitamin piller (Animal fx). Hvorfor skulle man købe de sygt dyre piller over fx multivitamin piller fra matas?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69648 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1442
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1440
Følg bodybuilding.dk på
Vitaminer og mineraler
Side 1 af 1
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Medmindre du vejer 120kg.
Så er animal-pak mest velegnet til at give dig muligheden for at urinere på væggende og spare på strømmen grundet selvlysende urin.
Så er animal-pak mest velegnet til at give dig muligheden for at urinere på væggende og spare på strømmen grundet selvlysende urin.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 757
- Tilmeldt: 27. apr 2009, 16:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Xiva skrev:Som vi nok kan blive enige om, så er vitaminer og mineraler vigtige. Men hvor vigtige er de egentligt?
Hvad sker der hvis man ikke indtager den rigtige mængde vitaminer og mineraler, i forhold til at tage på i muskler?
Grunden til jeg spørger er at man ser tit alle mulige hjemmesidder reklamere for vitamin piller (Animal fx). Hvorfor skulle man købe de sygt dyre piller over fx multivitamin piller fra matas?
Det er der heller ingen grund til....
Der er lidt om emnet her:´
viewtopic.php?p=384171&sid=6232a256f12157b20dab295513a87e61#384171
De opførte sig som vilde dyr. De hverken røg eller drak.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 828
- Tilmeldt: 23. okt 2007, 07:28
- Træner her: Fitnessmaster Hadsund
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Ingen kostplan
Xiva skrev:Som vi nok kan blive enige om, så er vitaminer og mineraler vigtige. Men hvor vigtige er de egentligt?
Hvad sker der hvis man ikke indtager den rigtige mængde vitaminer og mineraler, i forhold til at tage på i muskler?
Grunden til jeg spørger er at man ser tit alle mulige hjemmesidder reklamere for vitamin piller (Animal fx). Hvorfor skulle man købe de sygt dyre piller over fx multivitamin piller fra matas?
Det skal du heller ikke. Det er meget, meget tvivlsomt om der er noget at hente i at supplere vitaminer og mineraler over anbefalet daglig tilførsel og reel mangel på mikronæringsstoffer er rimeligt sjældent blandt unge mænd i danmark. Hvis du endelig vil bruge penge på kosttilskud er der udover kreatin ved at være nogle ting der er ok dokumentation for, som f.eks. beta alanin, samt at ALA og CLA forstærker effekten af kreatin.
Følg min blog:
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)
Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
Kropblog.dk (nu med liv igen ;o)
Kontakt mig for bud på personlig træning, træningsvejledning og kostvejledning
-
- Redaktør
- Reputation point: 55
- Indlæg: 3202
- Tilmeldt: 10. okt 2006, 13:22
- Geografisk sted: Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 135.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Enig "paks" er for dyre ofte, men ikke helt enig i at man ikke burde supplere med noge vitaminer/mineraler. Eks. har ZMA kæmpe effekt på min nattesøvn 
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 58 gæster
