Vitaminer og mineraler

Nogen forslag til et vitamin/mineral tilskud, som supplement.
Da jeg ikke er så god til spise og hver dag lave salat og grønt osv., tænkte jeg om i kunne komme med et forslag til nogle vitamin tilskud?

Mit foreslag er:
Omnimin - klassikeren
og så lige 500 mg C-vitamin
Det tager jeg selv.
Henning

Jeg følger lige med her.
Indskudt spørgsmål: Hvad med fiskeolie/omega 3/6/9? Hvilket mærke skal man købe?

playm8 skrev:Jeg følger lige med her.
Indskudt spørgsmål: Hvad med fiskeolie/omega 3/6/9? Hvilket mærke skal man købe?

Med hensyn til fiskeolien bruger jeg bodylabs http://www.bodylab.dk/shop/bodylab-omega-3-250p.html som jeg synes er rigtig god. Men med hensyn til vitaminerne osv mangler jeg lidt mere viden.

The one and only ;9

Chayen skrev:The one and only ;9

Hvor købes det produkt henne?

Multi vitamin fra brugsen pt, en billig en til 18kr.
Fiskeolie fra brugsen til 19kr, jeg ser ingen grund til at købe dyrere.
Kalk med D og Magnesium fra fitness pharma.
Stærk C-vitamin 500mg fra brugsen.

Morgen: 1x Multi, 1x 500mg C, 1xKalk med D og magnesium, 2x fiskeolie.

Inden Træning: Gerimax energy boost(kun på uoplagte dage!)

Aften: 1x Multi, 1x 500mg C, 1xKalk med D og magnesium, 2x fiskeolie.

freak-vr6 skrev:Multi vitamin fra brugsen pt, en billig en til 18kr.
Fiskeolie fra brugsen til 19kr, jeg ser ingen grund til at købe dyrere.
Kalk med D og Magnesium fra fitness pharma.
Stærk C-vitamin 500mg fra brugsen.

Morgen: 1x Multi, 1x 500mg C, 1xKalk med D og magnesium, 2x fiskeolie.

Inden Træning: Gerimax energy boost(kun på uoplagte dage!)

Aften: 1x Multi, 1x 500mg C, 1xKalk med D og magnesium, 2x fiskeolie.

Så må jeg sku en tur i Brugsen! :wink:

Ja du skal ikke tage det så tungt, man kan altid prøve andre mærker en anden gang

Flyttet

Mapsen skrev:
Chayen skrev:The one and only ;9

Hvor købes det produkt henne?

Bare søg på google efter det. Må sq ik give links på dette forum ;)

Vitaminer og mineraler

Brugere online