Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69701 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1020
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1018

Følg bodybuilding.dk på

VL tråden

Udskriv emne


Træning for styrke og eksplosivitet

Tilbage til Styrketræning





Hey!

Jeg synes det kunne være fedt med en tråd dedikeret til VL. Så kan folk smide videoer, artikler eller andet med relevans for VL herind.

Personligt er jeg glad for at se videoer med Milko Tokola


Og følger også California Strengt's side på youtube
http://www.youtube.com/user/CaliforniaS ... eos?view=0
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 300
Tilmeldt: 21. jul 2012, 20:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan





Er selv styrkeløfter, men har fulgt Clarence Kennedy i et par år nu. Han er et monster og håber at se ham til olympiade en dag. :)
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Chroz skrev:
Er selv styrkeløfter, men har fulgt Clarence Kennedy i et par år nu. Han er et monster og håber at se ham til olympiade en dag. :)


Hvad ligger OL rekorderne / adgangskravene på?
Brugeravatar
 
Reputation point: 152
 
Indlæg: 2357
Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 117.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DonKahle skrev:
Chroz skrev:
Er selv styrkeløfter, men har fulgt Clarence Kennedy i et par år nu. Han er et monster og håber at se ham til olympiade en dag. :)


Hvad ligger OL rekorderne / adgangskravene på?


Ingen idé!

Jeg ved at en eller anden verdensrekorden er indehavet af Lu Xiao Jun. Hurtigt wikipedia; "He won the gold medal at the 2012 Summer Olympics in the men's 77 kg category with a total of 379 kg"

Så der er vel et stykke vej for Clarence, men jeg har som sagt ikke den store viden omkring det. Jeg elsker bare at se heavy shit, løftet som et stykke legetøj man ikke rigtig gider have mere. :D
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DonKahle skrev:
Chroz skrev:
Er selv styrkeløfter, men har fulgt Clarence Kennedy i et par år nu. Han er et monster og håber at se ham til olympiade en dag. :)


Hvad ligger OL rekorderne / adgangskravene på?


Clarence vejer i filmen 88kg, hvilket ville lande ham i -94klassen. Hvilke krav der er, er forskelligt fra land til land, men hvis vi tager udgangspunkt i sidste OL, så var den bedste serie og den værste serie i den vægtklasse henholdvis 185/233 = 418 og 137/176 = 313kg. For at komme i top10 skulle man lave en total på 384kg.
Steve Butabi says "Crunch it"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 874
Tilmeldt: 6. maj 2010, 23:55
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: DTU fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



W_I_P skrev:
DonKahle skrev:
Chroz skrev:
Er selv styrkeløfter, men har fulgt Clarence Kennedy i et par år nu. Han er et monster og håber at se ham til olympiade en dag. :)


Hvad ligger OL rekorderne / adgangskravene på?


Clarence vejer i filmen 88kg, hvilket ville lande ham i -94klassen. Hvilke krav der er, er forskelligt fra land til land, men hvis vi tager udgangspunkt i sidste OL, så var den bedste serie og den værste serie i den vægtklasse henholdvis 185/233 = 418 og 137/176 = 313kg. For at komme i top10 skulle man lave en total på 384kg.


Så er der alligevel et stykke vej endnu for knægten. :-) Ikke desto mindre er han stadig imponerende!
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Styrketræning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster