Vørurdering af teknik i dødløft..

Ja så emne beskriver fint..

Er der noget jeg gør forkert?

Det er 6x120kg der bliver taget.

http://www.youtube.com/watch?v=1h-kXvPD ... e=youtu.be

på forhånd tak.

Du burde i hvert flad lægge stangen død mellem hver rep. Du vil sikkert opleve at du ikke kan tage lige så mange reps/kg som du plejer, og det er fordi at du ikke kan bounce stangen i gulvet, ligesom du gør nu. Det er lidt ligesom at smadre stangen ned i brystet når man bænker, hvis man skal lave en sammenligning.

Ellers et udemærket løft

Det kan jeg kun give dig ret i...

Dette er også udelukkende for at få respons på teknikken.. Ligger normalt på 4x8 135 kg med stangen helt død hver gang..

4 måneders træning med gode gener og masser af mad..

Har du kun trænet 4 måneder alt i alt :O ?!??

Hvordan er dine maxløft i de 3 store - Ren nysgerrighed.

Vørurdering af teknik i dødløft..

Brugere online