Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 904
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 902
Følg bodybuilding.dk på
Vurdering af program, tak
Side 1 af 1
http://www.jefit.com/routines/workout-r ... p?id=11985 hvad siger folk til det her program? :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 14. jan 2013, 15:02
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Det er et forfærdeligt program! Og endda på så mange niveauer, at det vil tage en del tid at ridse dem allesammen op!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hvorfor? Har du et godt program til 3-4 dage om ugen? Mit mål er at bygge mere masse på og blive større overalt!
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6
- Tilmeldt: 14. jan 2013, 15:02
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
johansen750 skrev:Hvorfor? Har du et godt program til 3-4 dage om ugen? Mit mål er at bygge mere masse på og blive større overalt!
Der findes en masse alternativer, der med sikkerhed vil give bedre resultater end ovenstående program.
Eksempler:
artikler/traeningsprogrammer/traeningsprogrammer/george-turner---10x10-program.html - George Turner 10x10
http://news.bodylab.dk/artikler/261-sto ... -to-basics - Back 2 basics
artikler/traeningsprogrammer/billstarrsfundamentprogram.php - Bill Starr
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 638
- Tilmeldt: 24. jan 2012, 16:44
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Programmet back to basics, som Blåkoala bl.a. også linker til, er et ganske fint program hvis du har mulighed for at træne 4 gange om ugen
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1848
- Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
- Geografisk sted: Århus
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
