Faldt i snak med en fyr i træningscenteret der nævnte dette produkt. Han sagde det hjælper utrolig godt og det er nærmest et must hvis man er i kalorie underskud (hvilket jeg er).
Overvejer kraftigt at bestille en 3kg's bøtte, har allerede en Whey Protein bøtte.

Vil bare gerne lige høre hvad jeres mening er omkring Weight Gainer? Og hvordan man tager det.

Quest93 skrev:Faldt i snak med en fyr i træningscenteret der nævnte dette produkt. Han sagde det hjælper utrolig godt og det er nærmest et must hvis man er i kalorie underskud (hvilket jeg er).
Overvejer kraftigt at bestille en 3kg's bøtte, har allerede en Whey Protein bøtte.

Vil bare gerne lige høre hvad jeres mening er omkring Weight Gainer? Og hvordan man tager det.

Produktet WEIGHTGAINER er et vidt begreb indenfor kosttilskud industrien. Fås i mange forskellige varianter. Bodylabs WG er god set i forhold til pris, kvalitet og smag.

Du skal komme med nogle flere informationer omkring dig selv. Først der kan man jo udtale sig om, hvorvidt du rent faktisk behøver en weightgainer.

kwarzon skrev:

Quest93 skrev:Faldt i snak med en fyr i træningscenteret der nævnte dette produkt. Han sagde det hjælper utrolig godt og det er nærmest et must hvis man er i kalorie underskud (hvilket jeg er).
Overvejer kraftigt at bestille en 3kg's bøtte, har allerede en Whey Protein bøtte.

Vil bare gerne lige høre hvad jeres mening er omkring Weight Gainer? Og hvordan man tager det.

Produktet WEIGHTGAINER er et vidt begreb indenfor kosttilskud industrien. Fås i mange forskellige varianter. Bodylabs WG er god set i forhold til pris, kvalitet og smag.

Du skal komme med nogle flere informationer omkring dig selv. Først der kan man jo udtale sig om, hvorvidt du rent faktisk behøver en weightgainer.

Jamen jeg er en knægt på 16 år, der har styrketrænet i ca et års tid. Jeg ca. 185 høj og vejer omkring de 70 kg. Jeg har taget Protein Shakes i et par måneder nu, jeg drikker dem efter min træning. Min kost er ikke skide god, jeg ved allerede nu at jeg er både protein- og kalorie underskud. Derfor vil jeg gerne købe Weight Gainer så jeg kan få et tilskud af det.

Bare sprøg løs, hvis du/i ønsker mere info.

Tror du ikke det vil være lettere (og billigere), at få styr på kosten?

Hvis kosten er på plads og du stadig ikke syns du får nok mad ned, så kan du supplere med en weightgainer shake.

Men selve ordet weightgainer er et vidt begreb som nævnt ovenover.

Weigthgainer = sammensætning af proteiner og kulhydrater

Men jeg ved at jeg er i underskud, så ville nok hjælpe en del at få et godt tilskud.

Men tænkte bare om det kunne betale sig både af tage Weigth Gainer og Whey Protein shakes? Da weight gainer også indeholder protein

køb carbs og protein hver for sig og bland det = billig weight gainer.

hvis du drikker weight gainer efter din træning behøver du ikke at drikke en protein shake.

men spørgsmålet er, om ikke du bare skal lære at spise noget mere. 70 kg på 185 cm er ikke ret meget

weight gainer er ligesom carbs- og proteinpulver et kosttilskud, hvor weight gainer bare er en blanding af disse pulverarter..

det er ikke noget mirakelmiddel ligesom trylledrikken i asterix og obelix. Kosttilskud kan bruge som suplimment til din daglige kost..

dvs. får du ikke protein og kulhydrat nok i hverdagen kan du tage en weight gainer shake, men hvis du ikke har styr på din kost kan du ligeså godt droppe både protein og weight gainer..

btw. køb noget "kreatin" det er et mirakelmiddel i de meget små..
læs artiklen omkring kreatin: artikler/kost-kosttilskud/hvad-er-kreatin.html

kreatin virker på de fleste og har ingen bivirkninger, og så er det billigt! - der er ingen grund til ikke at have en dåse af det stående.
kan købes her:
http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-krea ... 2035p.html

du vil gøre dig selv en rigtig god tjeneste ved at læse alle artiklerne her på siden

Tror bare jeg forholder mig til mit protein så Tjekker også lige kreatin ud, så må vi se hvad der sker.

Quest93 skrev:Men jeg ved at jeg er i underskud, så ville nok hjælpe en del at få et godt tilskud.

Det ville hjælpe mere at spise mad.

Quest93 skrev:Tror bare jeg forholder mig til mit protein så Tjekker også lige kreatin ud, så må vi se hvad der sker.

som sagt er protein også et kosttilskud, som ikke virker hvis du ikke har styr på kosten..

for opbygning af muskler skal du have styr på:
træningen
kosten
restitutionen

Spis du hellere noget mere mad.

Hvis man kan klare det med alm. kost vil jeg helt klart anbefale det, & droppe kosttilskudene (;