Weightgainer vs Protein + Carbs

Hej alle.

Vil bare lige høre om bodylab´s weightgainer er et færdigblandet produkt af deres proteiner og carbs, man kan købe derinde? Fordi, så vil da det være lidt billigere bare, at blande det selv :-k

Der er næppe tvivl om, at det er billigere, selv at blande prots og carbs.

Hvis du da ikke synes, at du kan erstatte gainer med `rigtig´ mad? Men bevares, til PWO brug er det jo svært, idet man som regel ikke kan slæbe alt muligt mad med i træningscentret.

Jeg ville personlig selv altid købe prots og carbs hver for sig, så man kan dosere det i de rigtige mængder og indtag rent whey, hvis det er det man har brug for.

MMS357 skrev:Der er næppe tvivl om, at det er billigere, selv at blande prots og carbs.

Hvis du da ikke synes, at du kan erstatte gainer med `rigtig´ mad? Men bevares, til PWO brug er det jo svært, idet man som regel ikke kan slæbe alt muligt mad med i træningscentret.

Jo prøver jeg så vidt muligt. Men har åbenbart et problem med, at tage på. Indtager pt 3500 kcal og vægten stiger bare ikke. Så vil prøve at hæve det til 4000 nu. Men det er sgu svært, at klemme så meget mad ned synes jeg :wink:

Volbeat skrev:
MMS357 skrev:Der er næppe tvivl om, at det er billigere, selv at blande prots og carbs.

Hvis du da ikke synes, at du kan erstatte gainer med `rigtig´ mad? Men bevares, til PWO brug er det jo svært, idet man som regel ikke kan slæbe alt muligt mad med i træningscentret.

Jo prøver jeg så vidt muligt. Men har åbenbart et problem med, at tage på. Indtager pt 3500 kcal og vægten stiger bare ikke. Så vil prøve at hæve det til 4000 nu. Men det er sgu svært, at klemme så meget mad ned synes jeg

mindre fysisk arbejde, mere online poker.. Så skal du nok tage på min ven :wink:

Prøv at overvej at smide en havregryns shake ind. Sådan en kan være utrolig kalorie rig, og er nem og hurtig at drikke. Du kan se den i det excel ark jeg har sendt dig tidligere. Det 620Kcal der lige hældes ned på et par minutter :wink:

Hehe, synes nu ikke jeg bevæger mig særligt meget på en dag

... Men ja, må prøve at brygge sådan en shake sammen

Volbeat skrev:Hehe, synes nu ikke jeg bevæger mig særligt meget på en dag ... Men ja, må prøve at brygge sådan en shake sammen

blend gryn, mandler og proteinpulver sammen til et helt fint pulver. også smid det i en shake og tilsæt mælk ;D
Du kan evt gøre ligesom mig. Jeg blender en 3 kilo af gangen, så jeg har til nogle uger. Så går det så meget hurtigere om morgenen når man skal afsted.

Weightgainer vs Protein + Carbs

Brugere online