Whey protein Vs. alm. protein

Jeg er lidt ny på protein området, og vil høre hvad forskellen på topic er? Er whey SÅ meget bedre end alm. protein pulver, for det kan jeg fornemme at det er, i de indlæg jeg har læst her?

Whey er valleprotein og det man nok karaktiserer som alm. protein.

artikler/kost-kosttilskud/hvad-er-valleprotein.html

artikler/kost-kosttilskud/whey-protein-kongen-af-proteinpulver.html

tak for det. Er det meste protein på markedet whey/valle protein? og er der stor pris forskel på whey og andet?

daugaard24 skrev:tak for det. Er det meste protein på markedet whey/valle protein? og er der stor pris forskel på whey og andet?

Ja, det meste er valleprotein, og sælges ofte på grund af den hurtige optagelseshastighed. Modsat findes kasein protein, som optages langsomt, hvorfor det eksempelvis er fordelagtigt før natten

Jeg kender desværre ikke til priserne.

Så er der igen noget, som hedder whey 100, protein 50/50 og protein 85%. Hvad er forskellen på alt det? Det er lidt en jungel...

daugaard24 skrev:Så er der igen noget, som hedder whey 100, protein 50/50 og protein 85%. Hvad er forskellen på alt det? Det er lidt en jungel...

Tallet angiver ofte hvor meget protein der er i pulveret. Jo højere tal, jo mere protein.

Læs nu de links bay har postet inden du spørger igen.

daugaard24 skrev:Så er der igen noget, som hedder whey 100, protein 50/50 og protein 85%. Hvad er forskellen på alt det? Det er lidt en jungel...

Læs mere her:

http://www.bodylab.dk/whey-100.asp

Jeg siger mange tak for alle svarene... =D>

Whey protein Vs. alm. protein

Brugere online