Wight Gainer/Protein/Creatin

Hejsa.

Jeg har lige fået skaffet mig to kg. weight gainer . det er første gang jeg skal bruge det... Det er fordi jeg ikke føler jeg tager på, det har nok noget at gøre med jeg spiller fodbold hver dag, så energioverskudet er ikke så stort...

Men skal jeg tage det i stedet for proteinpulver? eller skal jeg tage begge ting? Og skal jeg suplere med creatin. Mit mål er at blive større... Hvis det hjælper er jeg 17 årl 190cm og vejer 90-91 kg

På forhånd tak.

Hvis du føler du ikke mangler fedt på kroppen, kan jeg ikke se hvorfor du skal bruge weight gainer

Mit råd er: undersøg inden du køber. Jeg har ikke mange gode ting at sige om WG så jeg siger ikke mere.

Wight Gainer/Protein/Creatin

Brugere online